5.0 0.5 4 21

Как пользоваться душем?

Анна Сивоконь
Анна Сивоконь
7 марта 2013
2097
Оцените:
Как пользоваться душем?

Врачи советуют принимать душ два раза в день. Он необходим, чтобы очищать кожу человека от различных микроорганизмов и смывать пот, который выделяется организмом объемом около 600 мл за сутки в среднем.

Вариантов принятия душа несколько: душ в ванне или душевой кабине, гигиенический душ, душ с бойлером. Вот несколько правил принятия душа:

  • в ванне обязательно используйте душевые занавески, а в душевых кабинах проверяйте, насколько плотно закрыты дверцы;
  • вне зависимости от возраста, подкладывайте на дно ванны или душевой кабины резиновый коврик, чтобы избежать скольжения и падения;
  • направляйте струю воды вниз, избегая попадания на тело, когда настраиваете температуру. Если Вы пользуетесь душем с бойлером, то заранее посмотрите, до какой температуры в нем нагрелась вода, и рассчитайте примерное время принятия душа, чтобы не заканчивать мытье холодной водой.
  • сполоснув тело водой, намочите губку или мочалку и нанесите на нее гель для душа. Выключите воду, чтобы не тратить лишние литры (особенно это актуально при использовании бойлера). Потом смойте гель теплой водой. 
  • не следует включать слишком сильный напор воды, чтобы не травмировать кожу.
  • в конце мытья рекомендуется принять контрастный душ. Для начинающих разница температур должна быть минимальной (1-2 градуса), постепенно перепад можно будет увеличивать. Заканчивать контрастный душ надо теплой водой.

Как пользоваться гигиеническим душем

Гигиенический душ раз и навсегда поможет решить Вам проблему личной гигиены. Это небольшой настенный смеситель. Он оснащен душевой лейкой на шланге. Очень просто пользоваться гигиеническим душем. Головка душа на рукоятке оборудована специальным запорным клапаном. Нажимая на клапан, мы включаем воду. Если отпустить кнопку, то вода не будет литься. Можно также задать температуру и напор воды. Для этого необходимо просто отрегулировать рычаг смесителя. Не забывайте следить за собой, ведь чистота – залог здоровья!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!