Всем известно, что соблюдать правила личной гигиены необходимо не только для того, чтобы выглядеть прилично, но и для сохранения собственного здоровья. Многие люди любят понежиться в ванне, другие принимать душ. Но из-за нехватки времени часто и любителям ванны приходится отдавать предпочтение принятию душа. Однако не все люди знают, как правильно принимать душ. Об этом и поговорим в данной статье.
В первую очередь, следует сказать о том, как часто принимать душ. И тут нет особых ограничений. Вы можете принимать душ один раз в день или через день, или по нескольку раз в день (например, в жаркое лето). Однако специалисты рекомендуют принимать душ каждый вечер для того, чтобы смыть с себя грязь и пот, которые не позволяют Вашей коже нормально дышать. Утренний душ также рекомендован специалистами, так как он позволяет организму быстрее пробудиться. Однако сколько раз принимать душ именно Вам - решать надо самому.
Бытует мнение, что женщины более тщательно следят за собой и душ они принимают по-особому. Однако основная схема, как женщины принимают душ, не отличается от схемы принятия душа мужчинами. Но разница существует в подготовке к принятию душа. Женщинам перед душем необходимо:
Кроме того, разница в том, как принимают душ мужчины и женщины, заключается в большем использовании женщинами косметических средств. Это и скрабы, и всевозможные мочалки, гели, молочко и маски. Однако никто не запрещает их использовать мужчинам, ведь различные косметические компании имеют достаточно широкую линейку мужской косметики.
В связи с модой на загар часто возникает вопрос о принятии душа после солярия. Ответ прост: можно принимать душ после солярия, но не стоит использовать мочалку, так как кожа может быть особо чувствительна после воздействия ультрафиолета. А после душа стоит нанести на кожу специальное молочко после загара или просто увлажняющее.
Помимо своей прямой функции - очищения тела, душ может выполнять и лечебную функцию, которая основывается на термических и механических свойствах струй воды. Установка дома лечебного душа не для всех приемлема, поэтому, если Вы хотите оздоровиться с помощью воды, Вам следует посетить специальные санатории.