5.0 0.5 3 48

Как стать прекрасной?

Алена Михайлова
Алена Михайлова
17 ноября 2014
257
Оцените:
Как стать прекрасной?

Любая женщина хочет быть красивой, обворожительной и притягательной для противоположного пола, вот только далеко не каждую природа одарила этими дарами. Но ведь можно все исправить, если знать несколько секретов. Ниже будет описано, как стать прекрасной без косметики и пластических операций.

Становимся прекрасными

Чтобы стать красивой вовсе не нужно тратить огромные суммы денег, но вам просто необходимо уделять себе время. Несомненно, современной женщине трудно выделить для себя час-другой, но все же это главное условие, благодаря которому удастся преобразиться.

Здоровый сон

На красоту и внешний вид влияет сон. Его продолжительность должна составлять не менее 8 часов в сутки. Вы должны спать на удобной кровати, помещение лучше перед сном проветривать. Перед тем, как пойти спать, лучше выпить чай на травах или молоко с медом.

Следите за кожей лица и шеи

Чтобы долгое время оставаться молодой, следует следить за кожей лица и шей. Для этого следует делать дважды в неделю маски из натуральных компонентов. Компоненты зависят от типа кожи, поэтому подбираются индивидуально. В качестве универсального можно назвать глину, она бывает разных цветов, но самой полезной считается синяя. Ведь она выводит из кожи токсины, улучшает цвет лица и сокращает морщины. Также следует подобрать для себя крем, который будет решать ваши проблемы.

Чтобы возрастные изменения коснулись вашей кожи как можно позже, рекомендуется ежедневно заниматься йогой для лица. Всего 15 минут в день сократят морщины, и вы будете выглядеть моложе. Еще несколько советов об уходе за телом можно найти в нашей статье Как стать ухоженной.

Правильное питание

Если хочется стать красивой, обратите внимание на свое питание. Исключите из своего рациона фаст-фуд, ведь кроме огромного количества калорий и вредных веществ в подобной еде ничего нет. Лучше всего обратить внимание на здоровую пищу:

  • фрукты;
  • овощи;
  • каши;
  • орехи.

В них огромное количество витаминов и мало калорий, что обязательно пойдет на пользу не только вашей коже, но и фигуре. Не забывайте о и воде, вы должны выпивать не менее 2 литров в день. Так вы не только спасете свой организм от обезвоживания, но и сможете вывести шлаки.

Занимайтесь физкультурой

Держите себя в форме, в этом вам помогут регулярные физические нагрузки. Запишитесь в спортзал, походите на йогу, калланетику, пилатес или занимайтесь физкультурой дома. Хорошие результаты дают утренние пробежки, ваше тело станет более подтянутым, и уйдут лишние килограммы. В итоге любая одежда будет сидеть на вас просто превосходно, а окружающие будут делать вам комплименты.

Еще несколько советов по обретению красоты вы найдете в наших статьях - Как стать красивой и Как стать привлекательной

Ухаживаем за волосами

Обратите внимание на свои волосы, они должны быть ухоженными. Регулярно делайте маски, втирайте перед мытьем головы масла. Все это благотворно подействует на локоны и их рост. Нелишним будет сделать прическу, она должна идти вам и украшать вас, поэтому лучше отказаться от креатива на голове в пользу лаконичности.

Будьте стильной

Стать притягательной для противоположного пола невозможно без правильно подобранного гардероба. Постарайтесь подобрать для себя наряды, которые будут подчеркивать достоинства вашей фигуры. Не стоит бросаться на новинки сезона, лучше предпочесть классику и подобрать к нарядам стильные аксессуары. Вы будете выглядеть превосходно, а окружающие обязательно скажут вам об этом.

Прогулки на свежем воздухе

Чаще гуляйте на свежем воздухе, так вы сможете заметно улучшить не только цвет своего лица, но и здоровье. Можно взять на прогулку своего четвероного друга, польза будет еще больше. Нелишним будет делать раз в месяц вылазки на природу. Вы можете отдохнуть на даче или поехать в горы вместе с друзьями.

Узнайте о красоте представительниц прекрасного пола из нашей статьи Почему женщины красивые.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!