5.0 0.5 3 40

Как улучшить кожу?

Татьяна Лыхо
Татьяна Лыхо
10 августа 2012
2010
Оцените:
Как улучшить кожу?

До сих пор в древних городах стоят крепостные стены. Раньше они охраняли жителей города от неприятеля. Человек обладает образной защитной стеной, и это - наша кожа. На ее поверхности обитает множество бактерий и других микроорганизмов. Некоторые могут вызывать различные инфекции и болезни. Поэтому наша кожа всегда нуждается в опеке. Как защитить и как улучшить кожу?

Улучшаем кожу

Иногда люди слишком усердствуют в отношении личной гигиены, поэтому их кожа часто страдает. Понятно, что во всем нужна уравновешенность, поэтому будьте избирательными в применении витаминов, масок и других косметических средств. Как улучшить кожу? Посмотрим по порядку, что можно делать.

Начнем с головы. Улучшить кожу головы можно хорошим массажем во время мытья. Кожа очищается от мертвых клеток, и улучшается кровоснабжение. Если у вас сухая кожа головы, не мойте ее слишком часто. Вы смываете кожное сало, которое защищает кожу и удерживает влагу.

Поговорим о руках. Улучшить кожу рук можно уже с их мытья. Обязательно смывайте остатки мыла с рук, иначе ваша кожа пересохнет, и появятся трещинки. Защищайте кожу рук и всего тела от солнца, носите закрытую одежду, меньше бывайте на солнце, используйте защитные кремы. Выбирайте крем с высоким коэффициентом защиты и не забывайте, что он защищает только от ультрафиолетового излучения.

Делайте массаж рук и ног, используя специальные кремы. Так называемый массаж "перчатка" намного улучшит кожу. Весь секрет и эффект в том, чтобы поочередно массировать каждый пальчик, начиная с ногтевой пластины и вверх до ладошки. Затем простое потирание ладоней, которое стимулирует деятельность потовых желез и вызывает тепло рук. При этом простом упражнении быстро увеличивается кровообращение, и кожа становится эластичной и гладкой.

Состояние нашей кожи

Наша кожа - показатель нашего внутреннего состояния здоровья. Нет идеальной кожи. Все люди хоть когда-нибудь страдали каким-то кожным заболеванием. А для подростков это не просто заболевание, но и неудобство, так как в этот период наоборот хочется привлекательно выглядеть. Но, медицина идет вперед и предлагает множество способов лечения заболеваний нашей кожи.

Если мы разберемся с причинами возникновения прыщей, черных точек, красных узелков, кист, пятен и других кожных недугов, нам легче будет думать о том, как улучшить кожу лица.

Интересно, что эмоциональные стрессы и напряжение могут активизировать работу кожных желез. Вдруг, прямо перед каким-то важным событием или во время экзаменов на лице появляется прыщ. При этом досадном факте, главное не занести инфекцию, а она может попасть, если выдавить прыщ. Этого не стоит делать!

Чудом не избавиться от кожных заболеваний, но есть разные гели, кремы, лосьоны, составы для умывания, мыла, маски для лица, которые отпускаются без рецепта. Если требуются более действенные меры, обратитесь к врачу, он знает, как улучшить состояние кожи. Так же препараты, содержащие бактерицидный компонент - бензоилпероксид - помогут справиться с проблемой кожи.

Улучшаем состояние кожи лица

Очень много уже говорили о нашем лице - нашем зеркале. Но многие люди, например, знают, как улучшить состояние кожи лица без особых вложений. Очень важно делать разнообразные физические упражнения, больше бывать на свежем воздухе и хорошо высыпаться.

Не забывайте о правильном питании, исключая жирное и сладкое. Полноценное и рациональное питание - благотворно повлияет на состояние вашей кожи. Сезонные овощи и фрукты - это натуральные витамины. Их можно принимать не только в виде салатов и соков, но и делать разные маски. Просто нарежьте огурец кольцами и уложите на лице - хорошее подспорье для сухой кожи. Маски на основе кефира, злаков - укрепят любой тип кожи.

Цвет кожи: как его улучшить

Стройное, загорелое тело - это показатель отличного здоровья? Нет, мы поговорим о натуральном здоровом цвете лица, когда кожа чистая, упругая, на лице присутствует нежный румянец. Идеальное описание кожи, не правда ли? И хотя иногда на нашей коже появляются сюрпризы, и цвет нас не радует, посмотрим, как улучшить цвет кожи.

Все вышеописанные способы улучшают цвет кожи. Добавим еще обильное питье. Ошибочно полагать, что человеку требуется столько воды, сколько ему подсказывает жажда. Ведь вода важна для физического и эмоционального здоровья. Она помогает хорошо выглядеть и восполнять водный баланс. Так как наш организм постоянно расходует внутреннюю жидкость: через пот, слезы, мочу и даже через выдыхаемый воздух. Такая потеря легко возмещается водой. От двух до трех литров воды каждый день - это норма взрослого человека. Иначе, кожа будет, как вялый овощ. А значит, и цвет будет не очень привлекательный.

Если вы слишком бледны, и при этом не имеете ничего общего с аристократическими генами, обратитесь к врачу. Анализ крови укажет на причину. Если у вас анемия, вам нужно обогатить свой организм железом.

Не отбеливайте цвет кожи специальными кремами, не рискуйте здоровьем! Последствия могут быть самые разные - сыпь, пятна, истонченная кожа, поврежденные внутренние органы.

Дорогие читатели, довольствуйтесь своим цветом кожи и разумно относитесь к солнцу! Обращайте больше внимания на внутреннюю красоту, она не увядает со временем.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!