5.0 0.5 3 29

Как умываться?

Тамара Коваленко
Тамара Коваленко
22 апреля 2013
603
Оцените:
Как умываться?

С раннего детства ребенка приучают выполнять постоянные гигиенические действия: мыть лицо, руки, чистить зубы и т.д. Но многие ли задумывались над тем, как умываться, чем умываться?

Умывание лица

Умывание лица утром и вечером привычны для каждого человека. Однако если делать при этом небольшой массаж на лице, то этим самым стимулируется лимфосистема, при этом кожа получает кислород и улучшается циркуляция крови в коже лица. Кроме этого необходимо правильно подобрать по типу лица средство для умывания (твердое мыло может иссушать кожу).

При умывании не только смывается грязь, косметика, лишний жир с кожи, но и смываются мертвые клетки с лица.

Небрежное отношение к процессу умывания может привести к сухости, стянутости кожи, а также могут появиться серьезные дерматологические проблемы.

Как правильно умываться

Для поддержания здоровой кожи лица есть простой способ умывания, он состоит из следующих действий:

  • Вначале нужно обязательно вымыть руки, чтобы грязь, микробы жир не попали с рук на лицо. Косметику с глаз перед умыванием нужно убрать.
  • После этого необходимо намочить лицо прохладной водой, горячая вода может потревожить кожу, могут разорваться капилляры, образуя красные точки у носа и щек. После этого на кончики пальцев налить небольшое количество моющего средства, а затем кончиками пальцев в течение 30-60 секунд массировать кожу лица короткими, нежными круговыми движениями.
  • Для лучшего очищения лица используется марлевая ткань, которая действует как легкий отшелушиватель. Мыть лицо нужно также круговыми движениями. Не надо забывать об уголках глаз и носа, шее и линии волос.
  • В конце нужно плеснуть себе в лицо прохладной водой 2-3 раза, чтобы поры кожи лица закрылись, затем промакивающими действиями чистым полотенцем протереть лицо.

Правила умывания лица

Каждому человеку следует придерживаться определенных правил того, как мыть лицо:

  1. Умывание должно быть без механических повреждений. Нельзя подвергать кожу механическим стрессам:
    • Для кожи полезны контрастные водные процедуры, но это не должна быть очень горячая и очень холодная вода. Начинать умываться надо водой чуть холоднее, чем температура тела, постепенно давая привыкать к температурному изменению.
    • Скрабы для умывания лица можно использовать 2-3 раза в неделю, не следует фанатично тереть кожу, необходимо придерживаться массажных линий. При сильном трении лица может возникнуть воспаление, повреждения, раннее старение кожи. Используя мыла, гели, пенки также не стоит тереть лицо.
    • Не следует растирать лицо полотенцем после умывания, надо просто промокнуть его салфеткой или мягким полотенцем. Неправильное вытирание лица может привести к шелушению, повреждению кожи.
  2. Для лица должна применяться правильная косметика. Производители косметических средств предлагают огромное множество гелей, мыла, пенок. Однако применение их должно быть ориентировано на тип кожи.
    • Жирная кожа. Для жирной кожи подойдут моющие средства, содержащие салициловую кислоту. Салициловая кислота обладает антисептическим действием, помогает подсушить воспаления, угри, избавиться от жирного блеска. Выбирать такие средства нужно с малым содержанием салициловой кислоты, чтобы не было раздражения и воспаления кожи лица.
    • Сухая кожа. При сухой коже лучше умываться не концентрированными средствами, а гелями и пенками, в состав которых входят натуральные антисептики (календула, ромашка), а также увлажняющие компоненты (глицерин, витамин Е, масло ши).
    • Нормальная кожа. Чистое лицо не всегда показатель здоровой кожи, если появляется раздражение, то необходимо применять средства, исключающие эту проблему. Умываться следует глицериновым мылом, гелями, пенками.
    • Чувствительная кожа. Чувствительную кожу лица надо мыть гипоаллергенными средствами (детское мыло), чтобы они не имели отдушек, выраженных запахов, неестественного цвета.
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!