5.0 0.5 3 25

Солярий: как правильно загорать?

Ирина Сапрыкина
Ирина Сапрыкина
1 декабря 2014
872
Оцените:
Солярий: как правильно загорать?

Смотрите видео

Солярий: как правильно загорать?

С изобретением соляриев ждать лета для получения красивого и ровного загара вовсе не обязательно. Теперь можно стать обладателем золотистого оттенка кожи в любое время года. Однако кроме пользы, солярии могут и навредить, и чаще всего происходит это от незнания элементарных правил этой процедуры. Специалисты советуют:

  • Посещать солярий не чаще 50 раз в год. Проводить курс из 8-10 процедур (перерыв между ними – два дня, перерыв между курсами – не менее месяца).
  • Ограничить время нахождения в солярии 10-15 минутами. Если загар таким образом принимается впервые, время пребывания в кабинке следует свести к 5 минутам и увеличивать постепенно.

Больше полезного материала вы найдете в статье нашего ресурса Сколько нужно загорать в солярии.

Виды соляриев

При посещении солярия перед вами будет стоять выбор, какой именно предпочесть – вертикальный или горизонтальный. Выбрать лучший будет сложно, потому что в идеале их следует чередовать. Объясняется это тем, что в зависимости от положения тело человека принимает загар по-разному, поэтому для получения равномерного оттенка кожи следует посещать оба вида солярия. У каждого из них есть свои сильные стороны.

Преимущества горизонтального солярия

  • Загорать в таком солярии более комфортно, можно лечь и расслабиться, не забывая время от времени поворачиваться.
  • Горизонтальные солярии оснащены лампами для загара лица, мощность которых можно регулировать.
  • Ноги в горизонтальном солярии загорают более равномерно, чем в вертикальном.

Преимущества вертикального солярия

  • Вертикальные солярии считаются более гигиеничными, поскольку практически отсутствует контакт с кожей загорающего. Хотя данная проблема в горизонтальных соляриях решается проведением дезинфекции после каждого посетителя, но делать это лучше самостоятельно, чтобы наверняка обезопасить себя от получения кожной инфекции. 
  • В вертикальном солярии более эффективно загорают бока, также в нем можно совершать движения и даже пританцовывать под музыку, а загар в движении всегда ложится ровнее.
  • Еще одним плюсом является мощность ламп. В вертикальном солярии их пропускная способность выше, поэтому максимальное время одной процедуры здесь ограничено 12-15 мин., по сравнению с 20 мин. в горизонтальном аппарате.

Однако чтобы посещение солярия, как вертикального, так и горизонтального, принесло пользу, следует правильно подготовиться к процедуре загара.

Подготовка к солярию

Шаг 1

Определите фототип своей кожи, это поможет подобрать индивидуальную программу сеансов. Позаботьтесь о наличии специальной косметики для загара и хлопкового белья.

Шаг 2

Очистите кожу с помощью скраба. Только не применяйте средство с фруктовыми кислотами – после воздействия химического пилинга загар не будет стойким. Лучше воспользоваться обычным скрабом, в состав которого входят мелко размолотые абрикосовые косточки. Процедуру следует выполнить за два дня до посещения солярия.

Шаг 3

Пройдите медицинское обследование на предмет выявления хронических заболеваний и других противопоказаний для посещения солярия. Вам ведь не нужны неожиданные проблемы со здоровьем.

Шаг 4

Снимите украшения и контактные линзы. Перед походом в солярий не используйте косметику и духи. Если на вашем теле есть нанесенные татуировки, то эти места лучше закрыть и не подвергать их воздействию ультрафиолета.

Также не лишним будет применение трех правил для получения хорошего и стойкого загара.

Три правила хорошего загара

Правило №1

Перед тем как записаться на курс, уточните у владельца солярия, как давно он менял лампы. Если срок внушительный, то вам лучше поискать другой солярий, в противном случае вы рискуете получить только облучение, оставшись без загара. Так, если после 2-3 процедур изменений на коже практически не произошло, значит лампы в этом солярии давно не менялись.

Правило №2

Нельзя принимать душ непосредственно перед солярием, так кожа лишается естественной защиты и может пострадать, а также сразу после – рискуете «смыть» загар, он не проявится должным образом. После процедуры пилинга посещать солярий рекомендуется не ранее чем через месяц.

Правило №3

Нужно обязательно пользоваться специальной косметикой. Средства, нанесенные на кожу перед процедурой, позволят получить ровный стойкий загар минимальными усилиями. К тому же они будут служить защитой от малейшего вреда. На эту тему рекомендуем прочитать статью Как лучше всего загорать: Средства для загара в солярии.

Противопоказания

Посещения солярия противопоказаны:

  • Беременным женщинам.
  • Детям до 18 лет.
  • Людям с большим количеством родинок на теле.
  • Имеющим заболевания крови, сердца и сосудов, повышенное давление, а также страдающим болезнями щитовидной железы.
  • Пациентам со злокачественной опухолью.

Учитывая данную информацию, можно посещать солярий без вреда для здоровья и получать удовольствие от самой процедуры и от ее результатов.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!