5.0 0.5 3 32

Как отрастить длинные волосы?

Анна Михайлова
Анна Михайлова
11 ноября 2014
486
Оцените:
Как отрастить длинные волосы?

Смотрите видео

Как отрастить длинные волосы?

Красивые, длинные, блестящие и ухоженные волосы привлекают внимание окружающих и вызывают восторг. Именно поэтому многие женщины желают обзавестись именно такой шевелюрой. Сделать это вполне возможно, для этого потребуется заняться комплексным уходом за волосами.

От чего зависит скорость роста волос?

Скорость оста волос зависит от ряда факторов, которые нельзя игнорировать:

  • генетическая предрасположенность;
  • стресс (он ускоряет отмирание волос);
  • физическая активность;
  • гормональный фон;
  • прием медицинских препаратов;
  • состояние кожи головы;
  • способы ухода за волосами;
  • обеспечение защиты локонам.

Если волосы человека здоровы, то их блестящий вид сохраняется на несколько дней. За месяц они вырастают на 1-1,5 см. При этом нормой считается выпадение до 100 волос в день. А если дополнительно использовать специальные медикаментозные препараты и народные средства, то можно будет добиться вырастания локонов на 2-2,5 см в месяц.

Правильнее питание

Если вы поставили своей целью отрастить длинные волосы, то необходимо сбалансировать свой рацион питания. В первую очередь, необходимо отказаться от фаст-фудов, затем снизьте потребление копченой, жирной, острой и жареной пищи, а также газированных напитков и кондитерских изделий. Включите в свой рацион как можно больше овощей и фруктов. Делайте из них салаты и супы. Также обеспечат активный рост волос молочные продукты, поскольку они богаты полезными веществами. Почаще пейте кефир, молоко, ешьте йогурты и творог.

Также можно пить несколько раз в год минерально-витаминные комплексы, предназначенные для улучшения здоровья и роста волос. Помимо этого, полезно принимать пивные дрожжи - они устранят выпадение волос и их ломкость, повысят блеск и ускорят рост.

Влияние на рост волос: негативные факторы

Отрастить длинные волосы многим женщинам мешают те или иные негативные факторы. Например, секущиеся кончики, излишняя жирность или сухость локонов и так далее. Важно нейтрализовать эти негативные факторы, иначе красивые и длинные волосы вам отрастить не удастся. Воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • «Горячие ножницы». Если у вас секущие кончики, то их как можно скорее нужно обрезать и «запечатать». Попросите в парикмахерской стрижку горячими ножницами, возможно, это поможет.
  • Естественная сушка. Чтобы предотвратить сечение волос, а также уменьшить их выпадение, сухость или чрезмерную жирность, необходимо отказаться от использования утюжков, фена и щипцов для завивки. Обеспечьте волосам естественную сушку. Если же вам потребуется все-таки воспользоваться таким приборами для создания прически, то обязательно наносите на волосы защитные составы.
  • Хна и басма. Если вы привыкли красить волосы, то химические средства замените на хну и басму. Хна не только подарит вашим локонам красивый цвет, но и дополнительно оздоровит их.
  • Правильное расчесывание. Запомните, что влажные волосы нельзя расчёсывать, так как вы повредите их и спровоцируете чрезмерное выпадение. Поэтому используйте массажку (от щетки лучше отказаться) для приведения в порядок высушенных волос.

Также к негативным факторам можно отнести недостаточное количество отдыха и сна, плохое настроение и нервное переутомление. Поэтому старайтесь пребывать в хорошем расположении духа, соблюдайте распорядок дня и избегайте депрессий.

Влияние на рост волос: положительные факторы

Чтобы отрастить длинные волосы быстро, необходимо соблюдать ряд полезных рекомендаций.

  • Посещайте раз в 3 месяца парикмахера. Он должен делать вам стрижу по здоровой длине. Стрижка позволит освежить кончики и активизирует рост волос.Волосы
  • Перед каждым мытьем головы расчесывайте волосы. Также полезно сделать массаж головы, о нем более подробно будет рассказано чуть ниже.
  • Используйте для мытья локонов теплую воду, а также шампунь, который подходит вашему типу волос. После этого нанесите на них кондиционер, который устранит повреждения.
  • После мытья головы слегка отожмите волосы, а потом ополосните их отваром из мелиссы, корня лопуха, крапивы, ромашки, одуванчика и сока алоэ. Смывать его не нужно, потребуется лишь обернуть волосы полотенцем, а через 5-10 минут снять его и дать голове высохнуть естественным образом.

Массаж головы

Массаж головы улучшает кровообращение, поэтому волосы растут намного быстрее. ВолосыДелать его необходимо как можно чаще. Во время массажа можно использовать кастровое или репейное масло. Нанесите его на кончики пальцев, а потом начните подушечками массировать волосистую часть головы. Выполняйте плавные круговые движения, можно также производить легкие потягивания кожи. Также делать массаж вы можете при помощи брашинга для укладки. Оказываемое им механическое воздействие на кожу головы будет очень приятным и полезным.

Домашние маски

Быстро вырастить длинные волосы вам помогут домашние маски. Они обладают высокой эффективностью и положительно сказываются на здоровье волос. Делать их необходимо 2-3 раза в неделю регулярно.

Маска из лука

Возьмите луковицу, очистите ее и натрите на терке. Получившуюся кашицу вотрите в волосы, укутайте их полиэтиленом и полотенцем, а потом оставьте на 40 минут. Затем тщательно промойте локоны.

Коньячная маска

В миску налейте 10 мл кастрового масла и 20 мл коньяка. Затем добавьте к этим Волосыингредиентам яичный желток и все тщательно перемешайте. Полученную смесь вотрите в корни и распределите по волосам. Выдерживайте маску 1 час.

Маска с дрожжами

В миске смешайте 6 растолченных таблеток пивных дрожжей, добавьте к ним 1 ст. ложку водки, 20 мл репейного масла, 10 мл сока алое и по 10 капель витаминов А и Е. получившуюся массу вотрите в корни и оставьте на 50 минут.

Кефирная маска

Отличным эффектом обладает кефирная маска. Она не только ускоряет рост волос, но и делает их блестящими. Вам потребуется взять полстакана такого кисломолочного продукта, втереть в кожу головы и нанести на локоны. Выдерживайте маску 20 минут, а потом смойте.

Узнайте дополнительную информацию из других наших статьей:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!