Как лечить выпадение волос у женщин?

Иван Орлов
Иван Орлов
20 августа 2015
134
Оцените:
Как лечить выпадение волос у женщин?

Роскошная шевелюра – это гордость и красота каждой женщины. Однако в современных условиях жизни сохранить здоровье волос не так просто: по различным причинам они часто начинают тускнеть, становятся тоньше, суше, жирнее, теряют былой блеск, секутся и выпадают. Для решения любой из перечисленных проблем требуется грамотный и основательный подход. Сначала нужно выявить признаки проблемы, затем обязательно определить верную причину, а после этого назначить лечебный уход (часто он предполагает уход «изнутри»: лекарства, витамины; и «снаружи»: шампуни, бальзамы, маски и т. д.). Далее мы рассмотрим одну из популярных ныне проблем с волосами – их выпадение.

Многие женщины, пытаясь устранить эту проблему, заказывают серию косметики по уходу за волосами, склонными к выпадению. Это правильно, потому что в комплексе косметика одной линии дает лучший результат, так как разработана она в одном ключе и средства эффективно дополняют друг друга. Такую косметику очень часто ищут на сайтах зарекомендовавших себя компаний-производителей. Помимо широкого ассортимента качественной косметики, на таких сайтах представлена подробная и полезная информация о проблемах с волосами, что, несомненно, позволяет лучше разобраться в интересующем вопросе. Так, вы можете посетить сайт косметики Alerana и получить исчерпывающую информацию о данной проблеме, которую представляют специалисты своего дела. При желании вы также можете заказать набор подходящей косметики по уходу за своими волосами в зависимости от проблемы и результата, который хотите получить в итоге.

А для того чтобы вы имели общее представление о том, в чем суть проблемы выпадения волос, кратко рассмотрим ее основные моменты, которые вы потом можете уточнить и изучить подробнее.

Как понять, что волосы выпадают?

Выпадение волос в пределах нормы – это естественный процесс. Так, если в день вы теряете по 50-100 волосинок, все в порядке. Также рассмотрите выпавший волос: если он на конце имеет светлую луковицу, значит, это естественное выпадение. Если вы стали замечать, что теряете больше волос в сутки, чем указано в норме, при этом волосы сильно ломаются, то это уже проблема, которая требует правильного решения.

Причины выпадения волос:

  1. Гормональная перестройка организма (половое созревание, беременность, роды, климакс).
  2. Резкая смена температурного режима (сушка горячим воздухом, использование утюжка, хождение зимой без шапки).
  3. Сезонный авитаминоз.
  4. Резкие изменения в нервной и эндокринной системах, вызванные усталостью, стрессами, болезнями, гормональными проблемами.
  5. Побочное действие приема лекарств или вследствие медицинских процедур, которые ослабляют организм.
  6. Неправильное питание, диеты, нездоровый образ жизни.
  7. Злоупотребление «вредными» прическами: тугими хвостиками и косичками, дредами, африканскими косичками, наращиваем волос, химической завивкой и т. д.

Для выявления точной причины следует обратиться к трихологу. Также выпадение волос может являться симптомом более серьезных проблем в организме – волосы часто являются «индикатором» внутренних процессов в теле, поэтому в случае усугубления проблемы обязательно нужно обратиться к врачу-терапевту. Возможно, также потребуется помощь эндокринолога и дерматолога.

Помимо обращения к специалистам, вам нужно изменить уход за своими волосами. Приготовьтесь к тому, что для восстановления здоровья волос вам может потребоваться много времени.

Что делать, если волосы выпадают?

  1. Нормализовать режим сна и бодрствования. Вам необходимо высыпаться, ложиться и вставать в одно и то же время.
  2. Будут полезны прогулки на свежем воздухе.
  3. Питаться нужно разнообразно, получая все необходимые для организма полезные вещества и витамины. Вы особенно нуждаетесь в кальции, меди, магнии, железе, витаминах группы В, а также C, D, E.
  4. Следует избегать переохлаждения или перегрева волос. Выберите более щадящие способы укладки, например, сушка феном только на большом расстоянии и прохладной струей воздуха, откажитесь от утюжков. Носите зимой шапки, а летом покрывайте голову легкими светлыми головными уборами.
  5. Откажитесь от курения и употребления спиртных напитков.
  6. На период лечения нельзя делать сложные укладки, химическую завивку или окрашивание волос.
  7. Полезен регулярный массаж головы кончиками пальцев или деревянной щеткой.
  8. Избегайте стрессов.
  9. Подберите подходящую линию косметики за волосами, склонными к выпадению.

Устранив причины выпадения волос, а также выполняя все необходимое для улучшения здоровья своей шевелюры, вы в итоге сможете вернуть красоту своим локонам и, возможно, сделать их еще лучше, чем это было раньше.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!