5.0 0.5 3 20

Как избавиться от запаха изо рта?

Леонид Веселов
Леонид Веселов
27 апреля 2012
4204
Оцените:
Как избавиться от запаха изо рта?

С такой трудностью, как «галитоз» - научное название неблагоприятного запаха изо рта, хоть раз в жизни сталкивался каждый. Но зачастую мало кто обращает на это внимание, если сам не столкнулся с такой проблемой, поскольку организм человека имеет свойство свыкаться со своим запахом. Причин для беспокойства может быть несколько, главное - обнаружить его как можно раньше, так как "благовония" могут свидетельствовать и о заболеваниях организма. Так что, если вы сами не можете принюхаться, тогда стоит без стеснений обратиться за помощью к близким людям. Если таковой все-таки обнаружен, стоит узнать, не только, как избавиться от неприятного запаха изо рта, но и выяснить причину его возникновения.

Зачастую хозяином с дурным ароматом изо рта можно назвать курильщика, так как составляющие, которые находятся в выкуренной сигарете остаются не только в легких, но и на языке. В связи с этим происходит обезвоживание полости рта, а нехватка дезинфекции слюной приводит к развитию бактерий и заболеваниям десен. В этом деле помощником сигарете становится алкоголь, который аналогично осушает слизистую во рту и только укореняет зловонное дыхание. Тогда как избавиться от запаха изо рта? С помощью одной жевательной резинки становится сделать это все тяжелее, но эффект-таки существует. Ведь при ее жевании вырабатывается слюна, которая помогает на некоторое время увлажнить и защитить ротовую полость. Употребление белковой пищи является незаменимым источником потребления вредных микроорганизмов, при этом вероятно выделяется скверный аромат. Чтобы избежать такого вида неприятностей, следует не забывать своевременно использовать зубную нить. Но не всегда гигиена зубов помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, нужно не забывать и про язык. Для его очистки поможет специальный скребок или современные зубные щетки, на обратной стороне которых нанесен особый слой для этих целей. Очистка языка не только избавит от неприятного запаха, но и спасет ваши зубы, так как накопления на языке становятся токсическими и часто приводят к безвозвратной потере зубов.

Некоторые виды лекарств, такие как антибиотики и антидепрессанты, также оказывают негативное влияние на дыхание. Это негативное последствие неприятно, но не страшно, такое побочное действие не несет длительного характера.

Еще одной причиной является неправильное дыхание. Исследования показали, что чаще всего негативный аромат возникает при дыхании грудью, чем при брюшном типе.

Другим основанием для беспокойства могут стать проблемы с кишечником. Плохо пережеванная еда в больших количествах забивает стенки кишечника каловыми камнями, замедляя выход отходов наружу. В результате такого процесса они начинают бродить, гнить и извергать смрад, который выходит наружу уже через рот.

Но самым страшным является зловонный аромат, возникающий при ряде некоторых заболеваний. Это могут быть как инфекции дыхательных путей, заболевания внутренних органов (таких как почки, печень и желчный пузырь), гнойные ангины, так и рак, туберкулез и прочие нежелательные недуги.

Избавиться от неприятного запаха изо рта поможет выполнение ряда простых рекомендаций. Для начала стоит не забывать чистить зубы утром, перед сном и желательно после приема пищи. Если это невозможно, то хотя бы иметь при себе зубную нить, которой тоже надо пользоваться регулярно. После очистки зубов хорошенько прополощите рот - эта процедура очистит и избавит от микробов всю ротовую полость. Выскребание языка также окажет полезное действие.

Для курильщиков будет интересен результат от полоскания полости рта растительным маслом. Оно изгоняет оттуда все вредные организмы и оказывает положительное влияние на состояние крови. Продолжительность процедуры должна занимать около 5 минут 2 раза в день. Ни в коем случае нельзя проглатывать масло, а по завершению, сполоснуть рот водой.

При незначительном воспалении горла и возникновении пародонтоза существует следующий рецепт для полоскания. Нужно смешать перекись водорода с водой в одинаковой пропорции и полоскать пару минут и горло, и рот. Тогда избавиться от неприятного запаха изо рта удастся через пару недель.

Еще в детстве нам говорили родители, что если кушать яблоки, зубы будут крепкими и здоровыми. И это верно не только в этом случае. Дыхание становится значительно свежее и очищается кишечник, зашлакованность которого тоже оказывает влияние на свежесть дыхания.

А если вы вдруг обнаружили у себя кариес, от которого идут зловония, то вам необходимо как можно быстрее идти к стоматологу, чтобы не потерять свои зубы и разрешить проблему с запахом.

Необходимо обратить внимание на свое меню. В нем должно быть достаточное количество овощей, зелени, витаминсодержащих фруктов. Не стоит злоупотреблять мясными продуктами и углеводами. А лучше обратиться к диетологу, он в индивидуальном порядке распишет максимально полезное меню.

Также занятия спортом, особенно йогой, сформируют правильное дыхание, которое даже после непродолжительных практик становится намного свежее.

Это всего лишь основные методы борьбы с неприятным запахом изо рта. Избавиться от него в корне поможет только полная диагностика организма и выявление истинных причин его появления. Не отказывайтесь от помощи специалистов и тогда вы быстро и навсегда избавитесь от проблемного дыхания.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!