5.0 0.5 4 24

Как укрепить десны?

Перебасова Евгения
Перебасова Евгения
1 апреля 2013
316
Оцените:
Как укрепить десны?

Крепких и хороших зубов не может быть без здоровых десен, за ними также нужен тщательный уход, как и за зубами. К тому же всегда проще предупредить заболевание, чем лечить его. Поэтому варианты, как укрепить десны, должны знать все: от мала до велика.

Болезненность и кровоточивость десен может появиться по различным причинам, например, вследствие плохой гигиены полости рта или гормональных перестроек в организме (беременность), а также из-за различных заболеваний. Если Вы заметили, что с Вашими деснами что-то неладное, то принимайтесь за укрепление зубов и десен. Способы будут описаны далее в статье. Но если улучшений не наблюдается, то стоит обратиться к врачу, дабы не упустить момент, чтобы вылечить десны, ведь кровоточивость и воспаление десен может быть признаком серьезного заболевания (например, пародонтоза).

Укрепление десен народными средствами

  • Массаж десен. Его можно делать как с помощью пальцев, так и мягкой зубной щеткой. Движения должны быть мягкими и аккуратными. Совместите процедуру с чисткой зубов и превратите ее в привычку.
  • Соль и сода, как вместе, так и по отдельности являются отличным противомикробным средством, к тому же очень простым. Просто размешайте ингредиенты в воде (на стакан воды пол ст. ложки соли или пол чайной ложки соды) и прополощите рот. Нужно делать полоскание хотя бы перед сном.
  • Дубовая кора - отличное средство для укрепления десен. Смешать кору и липовый цвет в пропорции 2/1, заваривать кипятком, на 1 стакан 1 чайная ложка смеси. Смеси дать настоятся и остыть в обычных условиях, затем процедить и полоскать рот два раза в день. Курс - 1 неделя. Можно повторять столько раз, сколько потребуется.
  • Отвар репейника. Приготовление: на 1 стакан воды берем 1 чайную ложку сушеной травы. Репейник опускайте в уже кипящую воду и продолжайте кипятить 2-3 минуты, после чего оставьте настаиваться до полного остужения. После процеживания полощите рот не менее 2х раз в день.
  • Аппликации для десен. Помимо полосканий можно прикладывать травянистое содержание настоев, описанных выше, или других лечебных сборов (например, ромашки, подорожника, зверобоя) на десны. Предварительно положите их в тонкую марлю и сделайте из нее полоски для аппликаций. Аппликацию стоит прикладывать к деснам не менее чем на 20 минут, можно держать и дольше, целесообразно заменять аппликацию каждые полчаса.

Совместно с народными средствами также стоит:

  • Оптимизировать свое питание. Оно должно быть сбалансированным и полноценным. Употребляйте в пищу продукты, насыщенные кальцием. Их перечень найдете в другой нашей статье - «В каких продуктах содержится кальций?». Обязательно ешьте фрукты и овощи, в том числе и жесткие яблоки, груши, морковь, они обеспечат массаж деснам.
  • Употреблять витамины (А, В, С, D) и минералы (кальций, фосфор).
  • Тщательно чистить зубы (2 раза в день).
  • Пользоваться зубной нитью при необходимости.
  • Полоскать рот после еды (по возможности).
  • Регулярно (раз в полгода) проходить осмотр у стоматолога.

Помните, если Вы запустите Ваши десны, а вместе с ними и зубы (ведь чистить зубы при больных деснах, достаточно тяжело), то Вам придется пережить много неприятных процедур у врача. И самой простой и менее болезненной из них будет втирание в десны специальных средств, мало приятных (например: геля, мазей). Гель для укрепления десен выпускают и для домашнего использования, однако, перед применением тщательно изучите инструкцию.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!