5.0 0.5 4 23

Как правильно ходить на каблуках?

Леонид Веселов
Леонид Веселов
2 сентября 2011
13661
Оцените:
Как правильно ходить на каблуках?

Ходить на высоких каблуках - это настоящее искусство. И не каждая из нас умеет это делать! Думаю, не нужно говорить о том, как выглядит женщина на каблуках. Поэтому, если вы еще не умеете этого делать, учитесь! Конечно, частая ходьба на каблуках вредит здоровью6 искривляется позвоночник, деформируются ступни ног. Но это только в том случае, если вы постоянно ходите на каблуках.

Если вы одеваете обувь на высоких каблуках только по особым случаям и не носите их каждый день, то можете быть спокойны за свое здоровье. в вашем случает высоченные каблуки придают вам женственности и сексуальности.

Скорее всего, вам доводилось встречать девушек, которые неумело на дрожащих ногах пытаются ходить на каблуках. Это говорит о неверно выбранном размере обуви, слабо развитых икроножных мышцах и отсутствием тренировки ходьбы на высоких каблуках.

Как правильно ходить на каблуках

В этом деле нужна серьезная подготовка.

  • Начните больше ходить пешком. Если вы занимаетесь спортом, сделайте упор на мышцы ног, давайте им дополнительную нагрузку;
  • Если вы никогда не ходили на каблуках, то не покупайте сразу очень высокие. Начните со шпильки сантиметров в семь. А еще лучше, если это будет не шпилька, а более устойчивый каблук. И не носите их постоянно. Время от времени возвращайтесь к своей прошлой обуви. Через некоторое время можете приобрести туфли на более высоком и узком каблуке.
  • Чтобы не портить ноги, покупайте обувь на каблуках только очень высокого качества. Каблуки и так не очень то полезны, а если еще туфельки будут не кожаными, то ничего хорошего, кроме мучения они вам не дадут. Примеряя новые туфельки обратите внимание, что колодка должна быть удобной, они не должны жать в носке и пятке. Самое главное - это должен быть ваш размер!
  • Лучшее время освоить новую науку - осень. Сапоги и полу сапоги на каблуках удобнее чем туфли или босоножки. Дело в том, что голенище сапога дополнительно придерживает ногу и вы можете чувствовать себя увереннее и быстрее научитесь
  • Практически занятия начинайте дома перед зеркалом, особенно в новой обуви. Шагайте перед зеркалом, пока не почувствуете почву под ногами и пока нога не почувствует новую высоту, а стопа - нагрузку.

Ошибка многих девушек: при ходьбе на каблуках ставить ногу на всю стопу сразу. Выглядит это , мягко говоря, некрасиво. Складывается ощущение, что ноги не способны сгибаться вообще. Правильно поставить ногу сначала на пятку, а потом плавно перевести ее на носок. Если не получается, попробуйте для начала обувь на высоких, но на широких каблуках. В них вы почувствуете себя в безопасности).

Еще часто можно увидеть девушек, которые при ходьбе на высоких каблуках выворачивают носки вовнутрь. Это выглядит ужасно! Уэ лучше тогда в кроссовках! Носки строго врозь, как бы неудобно не было. Для этого и нужна тренировка, чтобы привыкнуть.

Если вам все таки сложно ходить на тонких шпильках, то для вас обувь на танкетке. Каблук в такой обуви высокий, но он соединен с подошвой, за счет чего высота каблука практически не ощущается. Есть еще одно спасение для начинающих ходить на каблуках: обувь на платформе. Это настоящий выход из положения, если ваши ноги устают от каблуков. Платформа приподимает ногу и каблук не кажется вам таким высоким.

А самое главное: держите осанку и будьте уверены в своей неотразимости! И все получится! Удачи!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!