5.0 0.5 5 41

Как же мне его забыть?

Butterfly
Butterfly
14 мая 2014
247
Оцените:
Как же мне его забыть?

Неразделенная любовь приносит много душевных страданий. Несчастный влюбленный теряет интерес к жизни, впадает в депрессию, но в глубине души все еще надеется, что любимый или любимая обязательно полюбит его (ее). Однако если все надежды на взаимную любовь потеряны и осталась лишь одна душевная боль, то пора избавляться от этого гнетущего состояния. Чтобы не терзать себя, нужно забыть о любимом человеке и начать новую жизнь. Мы дадим вам несколько советов о том, как забыть бывшего, вновь обрести радость жизни и стать открытой для новых счастливых отношений.

Как забыть любимого мужчину: шаг за шагом

Шаг 1 - Дать волю чувствам

Сразу после разрыва или полного осознания того, что он больше не вернется и не будет рядом, вас переполняют негативные эмоции, поэтому в первую очередь надо освободить себя от них, дать им выход. Если хочется плакать - плачьте, это облегчит состояние. Хочется слушать грустную музыку и смотреть душещипательные фильмы о любви - слушайте и смотрите. Хорошо, если есть верная подруга, которая поможет в трудной ситуации, выслушает вас. Выговоритесь ей от души, расскажите о своих переживаниях. В подавленном состоянии у вас навряд ли будет желание заниматься чем-либо, поэтому по возможности устройте себе пару выходных. Отдохните, выспитесь. Если есть желание получить заряд новых эмоций и ощущений - сходите потанцуйте в клуб, встретьтесь с друзьями и т. д. Только не надо искать мужчину на ночь, чтобы отомстить бывшему - сами потом будете жалеть.

Шаг 2 - Избавление от прошлого

После выброса эмоционального негатива боль становится меньше, но все равно остается. Воспоминания о том хорошем, что было в отношениях, все еще не дают спокойно жить. Как же мне забыть его? Когда мы любим, то смотрим на любимого, как на идеал, как на лучшего человека на свете. Чтобы избавиться от романтического любования бывшим, нужно очень тщательно проанализировать список его недостатков, особенно тех, которые касаются вас. Это очень поможет охладить ваши чувства и взглянуть на бывшего трезво. Итак, берите большой листок бумаги и ручку и перечисляйте друг за другом под цифрами все недостатки бывшего, которые только сможете вспомнить. Этот список нужен не для того, чтобы унизить его, а для того, чтобы облегчить ваше состояние. Записывайте все, что вам не нравится в бывшем (внешность, характер, образ жизни - затрагивайте все сферы). Например: никогда не совершал романтические поступки, часто грубил, издевался над моей кошкой, забыл про годовщину, слишком упрямый, не следит за своим внешним видом, никогда не звонил мне первый и т. д. Затем получившийся список внимательно перечитайте и осознайте написанное, и вы сразу заметите эффект. Список этот храните до тех пор, пока полностью не разлюбите бывшего, а в минуты ностальгии доставайте и перечитывайте.

Как же его забыть? Нужно избавиться от всего, что напоминает о бывшем. Уберите подальше его фото, его вещи, которые остались у вас дома, удалите его из друзей в социальных сетях, не слушайте музыку, которая напоминает о нем, не ходите там, где можно его встретить и т. д. Необходимо исключить из своей жизни все, что может о нем напоминать.

Шаг 3 - Обновление, новые впечатления и эмоции

Как мне забыть бывшего? Переключить внимание и мысли с него на себя любимую! Переживая о том, что прошло, мы совершенно забываем о себе, запускаем себя и свои дела. Посмотрите на себя в зеркало - грустная и заплаканная женщина. Пора встряхнуться! Для начала приведем внешний вид в порядок - сделаем новую прическу, покрасимся в красивый цвет, сделаем классный маникюр и педикюр. Если надо, устроим релакс-день: душистая ванна, маска на лицо, приятная музыка и свечи ... Можно и порадовать себя обновками - купить новое платье, яркую помаду или изящные туфельки. Также при желании можно заняться обустройством своего жилища - сделать его более ярким и уютным, чтобы в вашей новой жизни оно радовало вас каждый день. Красивая и обновленная, вы вновь почувствуете радость жизни! Теперь пора взяться за увлечения, хобби и работу. Вновь обрести вкус к жизни помогут занятия спортом, новые увлечения и знакомства, хобби. Многим помогает "уход с головой" в работу.

Очень важно получать новые яркие эмоции и впечатления, поэтому не сидите дома в четырех стенах. Ведите активную жизнь - посещайте интересные мероприятия, встречайтесь с приятными вам людьми, гуляйте, знакомьтесь. Не стоит пытаться искать нового мужчину, пока боль от прошлых отношений не утихла. В противном случае вы перенесете свои обиды и страхи в новые отношения, и они могут их испортить. Мужчина должен появиться в вашей жизни тогда, когда вы полностью переживете боль от утраты старых отношений.

Шаг 4 - Осознание прошлого и новые отношения

На конечном этапе вы уже не будете терзаться вопросом о том, как забыть бывшего, не будете испытывать страданий. Все, что останется, - это воспоминания о прошлых отношениях и легкая грусть. Говорят, что каждый человек в нашей жизни - учитель, при этом не важно, плохо или хорошо он себя вел. Также говорят, что если пара распалась, то виноваты в этом оба. Теперь вам нужно трезво и объективно взглянуть на прошлые отношения и проанализировать их, понять, в чем был не прав партнер, в чем ошиблись вы и чему в итоге научили вас эти отношения. Это не пустая трата времени, как может показаться на первый взгляд. Поняв суть прошлых отношений, вы сможете избежать своих ошибок в будущем и построить более гармоничные отношения, но уже с новым мужчиной.

Когда вы пройдете все эти стадии, перед вами откроются радужные перспективы, появятся шансы встретить новую любовь и вновь стать счастливой. Очень глупо и неправильно думать, что если вас бросил именно этот мужчина, то вас больше никто и не полюбит и никто, кроме него, так идеально вам не подойдет. Очень многие женщины, встретив новую любовь, даже мысленно благодарят своих бывших за то, что вовремя оставили их в одиночестве. Иначе как бы они встретили свою истинную любовь? Подумайте, ведь и у вас все может сложиться так. Главное - пережить все постепенно, столько времени, сколько вам потребуется.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!