5.0 0.5 5 28

Как простить любимого?

Ксения Вилинская
Ксения Вилинская
19 декабря 2014
265
Оцените:
Как простить любимого?

Если обида сильна, простить очень сложно. Немногим это удается. Иногда мы обманываем себя, думая, что все прошло, и мы простили человека, но глубоко внутри обида жива и гложет нас. Это может сильно повредить отношениям - нынешним или будущим.

Как простить обиду любимого?

Если ваш любимый причинил вам душевную боль, подождите, пока улягутся первые эмоции. Уединитесь и обдумайте ситуацию. А еще эффективнее - написать письмо. Возьмите ручку и лист бумаги, сядьте - и пишите. Излейте все эмоции на бумагу. Не думайте - пусть эмоции свободно выходят.

Обида состоит из пяти слоев. На самой поверхности лежит гнев, потом идет разочарование и горечь, далее - неуверенность в себе, страх, четвертый слой - раскаяние, понимание, что и на вас лежит определенная ответственность за ваши отношения и то, что в них происходит. Пятый слой - это любовь. Именно к этому, финальному слою, вам нужно добраться, чтобы отпустить обиду. Понимание, что вы все равно любите этого человека, облегчит эмоциональный груз - вы вспомните все то, что привлекло вас в любимом, чем он вас покорил, что положительного он сделал.

Путем свободного "выплескивания" чувств на бумагу вы должны пройти через все 4 группы эмоций и прийти к последнему. Когда вы сможете написать, что любите - искренне прочувствовав это, тогда обида утихнет. После этого вы можете спокойно обсудить с любимым эту ситуацию. Скажите, что вы чувствуете - без упреков, спокойно, но откровенно. Возможно, он и не подумал, как сильно вас задел. После такого разговора наступит примирение, и обида окончательно пройдет.

Как простить измену

Для многих девушек измена означает конец отношений. Но более мудрое решение - не спешить. Используйте метод с письмом - он поможет навести порядок в эмоциях. Успокойтесь и подумайте. Говорят, что в измене виноваты оба. Так, муж может пойти "на сторону", когда чувствует отчуждение со стороны любимой - и он может искать любовь, нежность, ласку вне дома. Может, вам стоит поработать над собой и вашим отношением к любимому человеку?

В любом случае, ситуацию нужно обговорить. Вместе вы сможете понять, как решить проблему. Даже если вы расстанетесь, постарайтесь простить его. Пишите письма и сжигайте, проговаривайте мысленно, что прощаете и отпускаете. Поймите - прощение нужно не столько ему, сколько вам: ведь накопленные обиды не дадут жить полноценно и счастливо.

Читайте другие наши статьи по этой теме:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!