5.0 0.5 3 19

Как жить настоящим?

Яна Лисицина
Яна Лисицина
28 января 2015
50
Оцените:
Как жить настоящим?

Многие люди, искренне стремясь к счастью, радости, легкости, постоянно откладывают решение сложных вопросов, неприятные, но нужные разговоры, дела и даже, как это ни парадоксально, получение наслаждения от жизни. Их жизнь строится по принципу: «Вот сегодня я все распланирую, а завтра сделаю то, что нужно и решу проблему/получу удовольствие». В итоге же каждый день становится лишь подготовкой к настоящей жизни, а та утекает, словно сквозь пальцы вода. Предлагаем поговорить о том, как же научиться жить настоящим, беря от жизни по максимуму.

3 правила жизни настоящим днем

Правило 1

Не откладывай на завтра то, что можно было сделать вчера. Проще говоря, используйте каждую минуту для чего-то конкретного – для дела, для отдыха, важных разговоров по душам, самообразования, помощи близкому человеку, заботы о здоровье, воспитания детей и проч. Пусть каждый миг вашей жизни будет полон смысла, ценности, пользы.

Мотивацией здесь может служить то, что близко вашему сердцу. Например, страх прожить жизнь впустую – просто задумайтесь, много ли хорошего и важного вы сделали за свои 15/20/30 и т. д. лет жизни? Добились ли того, о чем мечтали? Решили ли наболевшую проблему?

Правило 2

Сконцентрируйте свое внимание на самом краткосрочном планировании – на сегодня/завтра/послезавтра/неделю, не более того.

Планирование на долгосрочный период, конечно, очень важно. Однако многочисленные психологические эксперименты доказывают, что, думая о чем-либо, что нужно совершить в будущем, человек больше концентрируется на собственных эмоциях, оценке окружающими. То есть он задается вопросами: «Как я буду чувствовать себя, когда я буду это делать?», «Что скажут родители/дети/коллеги, когда узнают, что я это делаю?». Поставленный же перед необходимостью сделать что-нибудь прямо сейчас, человек начинает думать значительно более рационально. У него возникают вопросы: «С чего мне начат?ь», «Что мне для этого нужно?», «Как сделать правильно?», «На какие шаги разбить выполнение задачи?» и проч.

То есть, как видите, только мысля в настоящем времени, вы получаете возможность сдвинуть наконец-то злосчастный «валун», не дававший покоя вашей душе.

Правило 3

Не ждите идеальных условий для того, чтобы начать делать что-то, чтобы получать от жизни удовольствие, находить причины для радости, ведь идеалов просто не существует.

Постоянно будет присутствовать какой-то фактор, который будет мешать выполнить желаемое, получить нужное. Это может быть и недостаток финансов, профессионализма, конфликты в семье, отсутствие мужа/жены/детей, слишком молодой/зрелый возраст и проч. Каждый раз вы будете среди окружающего вас эмоционального мусора находить факторы, которые якобы ставят вам палки в колеса.

На самом же деле, для того, чтобы начать, допустим, карьерный рост, совершенно не обязательно быть гением производства. А для получения ярчайшего удовольствия от проведенных выходных необязательно лететь на экзотические острова. Можно вполне ограничиться тем, что у вас есть. В первом случае, например, это может быть рвение к успеху, трудолюбие, усидчивость, обучаемость, опыт. Во втором – пара-тройка любимых друзей, а при их отсутствии просто хороший фильм/книга и ароматный пирог с чаем.

Также вам могут быть полезны эти статьи:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!