5.0 0.5 3 42

Как простить обиду?

Анастасия Павлова
Анастасия Павлова
4 февраля 2013
1579
Оцените:
Как простить обиду?

Люди часто обижаются друг на друга. Да и скандалы в семьях – дело нередкое. Как простить обиду, которая мешает жить и нужно ли прощать? Несколько простых правил помогут справляться с гневными порывами, предотвращая размолвки и ссоры.

Вред от обид

Зачастую, когда задевается честь наших близких людей или наше собственное достоинство, то в душе возникает и затаивается обида. Однако необходимо принимать все существующие способы, чтобы ее искоренить. Ведь затаившиеся обиды очень опасны для всего организма. Они лишают человека радости жизни, заставляя постоянно держать в памяти обидчика, выстраивать какие-то немыслимые планы мести, наполняя внутренний мир человека излишней агрессией и терзаниями. В мире итак переизбыток негатива, а обиды вносят во внутренний мир человека хаос и беспорядок.

Обида закрывает человеку глаза

Каждому человеку необходимо вычеркивать из своей жизни такое чувство, как обида, потому что она приводит в тупик. Вся произошедшая ситуация выглядит совсем по-другому, когда сердце терзают обиды, которые есть ни что иное, как проявление самолюбия и гордости. Если обижаться – обычное дело для человека, то возникает весьма большой риск, неожиданно для себя, остаться в одиночестве, когда никого не будет рядом и некому будет оказать поддержку в нужные минуты.

Прощать ли обиду, если задели слишком сильно? Тот человек, на которого затаивают обиду, начинает поневоле чувствовать себя виноватым. Разве кому-то нравится жить с постоянным чувством вины? Умение простить, а не затаивать обиду, подкармливая ее день ото дня, - признак взрослой, здравой личности.

Учимся прощать

Научиться прощать – дело достаточно трудное, требующее большого смирения, но это так же необходимо, как воздух и вода для организма. Как это сделать, если очень трудно?

  •  Сначала стоит поразмышлять, что побудило человека, нанесшего обиду, поступить таким образом. Очень часто причиной является плохое настроение человека или проявление трудного характера, с которым обидчик постоянно пытается справиться. Всегда необходимо учитывать все нюансы. Может у человека что-то случилось, связанное с близкими, родными ему людьми. В любом случае, если появляется чувство обиды, то угомонив свой пылающий нрав, необходимо расслабиться и поразмышлять над мотивами обидчика. Важно учитывать и тот нюанс, что, если обижается человек лишь на тех, кто ему небезразличен. Ведь если человек нам незнаком, то вместо глубокой обиды мы лишь рассердимся на пару минуток. А если с нами плохо обошелся близкий нам человек, то разве может один его поступок перечеркнуть все те теплые чувства, которые мы к нему испытываем?
  • Стоит все обсудить с обидчиком в спокойной, непринужденной обстановке. Если не проявлять при этом агрессию, то это значительно сократит возможность появления подобной ситуации в дальнейшем. Возможно, женщина ожидает от мужчины слов: Любимая, прости за обиды. Но мужчины менее эмоциональны, чем женщины и могут не учитывать такие потребности. Можно спокойно без скандала объяснять свои чувства и любимый человек обязательно поймет.
  • Если человек замечает, что обижается на других с определенной регулярностью, то стоит задуматься о своей высокой самооценке. Уверенный в себе, здравомыслящий человек не будет каждый случай воспринимать как нанесение оскорбления его собственному достоинству – это есть самоуважение, которое могут помочь поднять близкие люди и консультации нужных специалистов.

Когда человек чересчур обидчив, то он сам обрекает себя на тяжелое существование, лишенное ярких впечатлений. Под обидчивостью зачастую скрывается необходимость человека держать себя в эмоциональном тонусе. Однако гораздо полезней будет заменить такой способ занятиями каким-нибудь интересным делом, которое доставляло бы каждодневную радость вместо агрессии. Тогда, жизнь, полная новых идей и планов, принесет гораздо больше положительных эмоций.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!