5.0 0.5 4 12

Что делать, не люблю людей?

Наталья Косенко
Наталья Косенко
3 февраля 2015
1188
Оцените:
Что делать, не люблю людей?

В последнее время все чаще люди обращаются к психологам с вопросами: Не люблю мужа, что делать или «Что делать, не люблю людей?». Несмотря на то, что такие люди чувствуют себя одинокими, общение с окружающими вызывает у них раздражение и другие неприятные эмоции. Люди, которые склонны испытывать неприязнь, презрение и даже ненависть к людям, а также пренебрежение общепринятыми нормами, называются мизантропами.

Причины мизантропии

Нелюбовь к людям может развиться вследствие ряда причин и обстоятельств:

  • Переизбыток общения. Многие профессии подразумевают постоянное общение с незнакомыми людьми. Не всегда такое общение бывает положительным. Рано или поздно может наступить момент, когда каждый новый человек вызывает только раздражение и злость.
  • Депрессия. В состоянии депрессии человека раздражает все происходящее вокруг, в том числе люди, даже самые близкие.
  • Заниженная самооценка. Люди, имеющие проблемы с самооценкой и самореализацией, склонны винить в своих бедах окружающих.
  • Идеализм. Гипертрофированное чувство справедливости, стремление во всем достигать совершенства приводит к разочарованию в себе и окружающих.
  • Завышенное самомнение. Люди, которые считают себя самыми умными, талантливыми, воспитанными и т. д., свысока смотрят на окружающих и не испытывают к ним ничего кроме презрения и жалости.

Что делать, если не любишь людей

Мизантропам живется гораздо сложнее, чем остальным людям, поскольку умение находить общий язык с окружающими играет большую роль в достижении успехов. Необходимость находиться в общественных местах вызывает у таких людей раздражение и злость.

Мизантропы не стремятся всем понравиться, их не интересует мнение окружающих о себе. Они могут никого не любить, а лишь иметь достаточно тесный круг общения, с которым поддерживают нормальные отношения.

Большинство мизантропов комфортно чувствуют себя в подобном состоянии и не желают ничего изменять в своей жизни. Но некоторые испытывают дискомфорт и хотят изменить себя и свое отношение к людям. Как это сделать?

  1. Не делайте поспешных выводов об окружающих. Какой-то неблаговидный поступок или поведение может быть объяснено рядом объективных причин. Не спешите осуждать человека и ставить на нем клеймо лжеца, хама и т. д. Попробуйте поставить себя на его место, дать человеку второй шанс. Если же человек действительно оказался негативным персонажем, не стоит переносить этот образ на всех окружающих.
  2. Измените свое мнение об окружающих. Старайтесь искать в людях положительные качества. Ведь в каждом человеке есть что-то хорошее, нужно только хотеть разглядеть это. Найдите общие точки соприкосновения и вы убедитесь, что окружающие тоже могут быть такими же интересными людьми, как вы.
  3. Будьте снисходительны к чужим недостаткам. Как только вам захочется осудить кого-то или выразить свое недовольство, подумайте критически о себе. Ведь вы также не состоите из одних достоинств, несмотря на это есть люди, которые искренне вас любят. Как утверждают психологи, те качества, которые вас больше всего раздражают в окружающих, присущи именно вам.
  4. Полюбите себя. Критическое отношение к себе порождает нетерпимость к окружающим. Начните внутренние изменения с любви к себе. Только после того, как вы будете уверены в своей уникальности и привлекательности, вы будете с большей теплотой относиться к окружающим.
  5. Периодически устраивайте психологическую разрядку. Если ваша работа связана с нервным напряжением, все свободное время посвятите любимому занятию или общению с приятными вам людьми.
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!