5.0 0.5 4 45

Как пережить смерть мужа?

Галина Непростая
Галина Непростая
1 марта 2013
924
Оцените:
Как пережить смерть мужа?

«Все пройдет, смирись… Время – лучший лекарь… Ты еще будешь счастлива, ведь жизнь продолжается…» - это слова друзей, которые слышит, но не воспринимает женщина, потерявшая мужа. Да и как можно смириться с произошедшим, если закрываешь глаза и видишь кресты, запах еловых венков больше не напоминает Новый год, а удары молотка по крышке гроба, бьющие током по всему телу, парализуют волю и желания. В эти минуты совсем непонятно, как пережить смерть мужа и жить дальше.

Понять и простить

Не важно, сколько женщине лет, когда она теряет мужа – 20, 25, 40 или 80. Это всегда потеря: если раньше только поняла, что такое счастье, позже – уже физическая и химическая зависимость от мужчины, который каждый день рядом. Главное – понять, что есть события, над которыми мы не властны. Рождение и смерть – две стороны жизни, которые начинаются и заканчиваются по воле высших сил. Осознание неизбежности, «нет возврата назад» - первый шаг к осознанию новой себя.

Простить – самое сложное. Сложно отпустить обиды и ненависть, если смерть была неестественной. Как пережить смерть мужа, если причинами были самоубийство, убийство, передозировка наркотиками? К сожалению, в наше время эти причины не редкость. Простите любимого человека, поймите, что все мы ошибаемся и, более того, имеем право на ошибку, но только цена за осознанный выбор бывает слишком высока. Не судите, не злитесь – вы ничего не исправите, только разожжете в душе бессмысленную ненависть, в основе которой будет лежать оскорбленное самолюбие. Если сложно понять и простить самой, сходите к психологу, к психотерапевту, к духовнику на исповедь. Непредвзятая профессиональная помощь незнакомого человека помогает уже после пары-тройки посещений. Сохраните в душе все, что было светлого и чистого в ваших отношениях.

Если причина смерти - длительное и неизлечимое заболевание, к уходу любимого человека женщина готова всегда. Такая утрата оставляет чаще добрые воспоминания. Никогда не вините в смерти любимого врачей или вовремя не приехавшую «Скорую помощь»  – все причины «непомощи» не зависят от человеческого фактора, многое давно решено за нас.

Излейте накопившееся на бумаге

Поток мыслей о прощении, понимании должен найти выход. Поговорите с детьми, если вы считаете, что дети достаточно взрослые, чтобы вас понять. Этим вы не только облегчите свое состояние, но и узнаете о мыслях детей – им может быть гораздо тяжелее.

Как пережить смерть любимого мужа? Вам поможет дневник: изливайте душу, пишите все, что приходит в голову от чувств ярости до лучших воспоминаний. Очень часто женщины начинают писать потрясающие стихотворения или рассказы и находят себя в творчестве. Поток мыслей выведет вас в правильное русло, и вы посмотрите на смерть с другой стороны: возможно, она стала освобождением для супруга или освобождением для вас. Да, да, и такое бывает.

Не дневник, так письма, в которых вы выплеснете все: что тяготит, что недосказали, за что благодарны, на что обижены. Соберите письма в коробочку и отнесите на кладбище к мужу: оставьте там или сожгите, главное, не держите дома.

Фото на память

Уберите с видных мест фото о счастливом прошлом. Переживите проблему, простите себя, мужа, обстоятельства – и выставите фото снова. Только тогда они будут приносить радость.

Твори добро

Найдите занятие по душе, которое принесет истинное спокойствие – благотворительность, помощь тем, кто испытал подобное. Обратите внимание на друзей: часто мы не замечаем, насколько они нуждаются в нашей помощи.

Великолепно помогают тренинги личностного роста, новые друзья, знакомства – среди них можно найти людей с более сложной судьбой, ведь обмен эмоциями лечит любые раны. Ваш опыт, знания и поддержка помогут другим найти в себе силы.

Жизнь ради жизни

Жизнь продолжается… Новая, сложная, но она идет вперед, увлекая вас в водоворот событий. Живите… Живите лишь только ради того, чтобы прожить жизнь за двоих – яркую, насыщенную, бьющую ключом, такую, которую вы бы прожили вдвоем.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!