5.0 0.5 3 39

Как стать тихой?

Ксения Гайнулина
Ксения Гайнулина
11 ноября 2014
811
Оцените:
Как стать тихой?

Тихий, спокойный и уравновешенный человек вызывает доверие и расположение окружающих его людей. Порой приходится попридержать свой пыл и научиться сдерживать свои эмоции. Некоторые с рождения умеют быть тихими, другим же нужно немного поработать над собой, чтобы развить в себе это качество.

Как научиться быть спокойной и тихой

Многие девушки хотят понравиться представителям сильного пола и стараются произвести хорошее впечатление своей скромностью и порядочностью. Ведь некоторые мужчины не любят слишком шумных девушек и обращают внимание на тихих и загадочных персон. Вот несколько советов, как научиться быть более уравновешенной и тихой.

  1. Итак, для начала нужно выработать в себе сильную мотивацию и желание, чтобы добиться результата. Начните работу над собой прямо сейчас. Скажите себе, что стать тихой и спокойной - это то, чего вы очень хотите. И будете прикладывать для этого все свои силы.
  2. Перед тем, как в очередной раз повысить голос или вспылить, воспользуйтесь старым, но эффективным способом - посчитайте до 10. Дышите спокойно и не думайте об источнике раздражения, постарайтесь успокоиться.
  3. Конечно, поначалу другие люди вам будут казаться шумными и раздражительными, но будьте терпимы. Знайте, что основная задача - это изменить себя, а не окружающих.
  4. Поработайте над интонацией и тембром своего голоса. Окружающим приятно слушать тихого, спокойного, но при этом уверенного в себе человека.
  5. Чтобы стать тихой, вам придется научиться слушать собеседника. Людям, которые склонны много говорить и перебивать, просто необходимо понять, что эти качества не самые приятные.
  6. Занятия йогой, посещение бассейна, прогулки на свежем воздухе помогут вам научиться контролировать себя, стать более тихой и уравновешенной.
  7. Если у вас очень много энергии и не получается быть спокойной, попробуйте направить ее на благое дело. Займитесь творчеством, благотворительностью, научитесь чему-нибудь новому.
  8. Гармонизируйте свое пространство. Обустройте свое жилище так, как вам хочется. Пастельные и зеленые цвета успокаивают, поэтому обратите внимание на цвет вашей комнаты. Не бойтесь изменений!

Также вам может быть интересна статья Как стать спокойной.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!