5.0 0.5 5 32

Как стать мягче?

Юрий Белоусиков
Юрий Белоусиков
4 ноября 2014
1055
Оцените:
Как стать мягче?

Помните, как говорил герой одного известного фильма: «Сейчас к людям надо помягче...» Но как стать мягче и спокойнее, если все усилия разбиваются о наш темперамент, а вспышки агрессии то и дело разрушают наши попытки изменить характер? Об этом читайте ниже.

Как стать спокойным

На самом деле весь фокус заключается в нашем отношении к жизни. Если есть глубокое понимание того, что всё, что делают люди, они делают, исходя из собственного характера, и иначе поступать не могут, это уже сделает нас гораздо спокойнее и терпимее по отношению к ним. И, как следствие, в характере появится та самая мягкость, к которой мы стремимся. Как это сделать на практике?

Ничего сложного в этом нет. Каждый раз, когда вы заметили за собой вспышку гнева или агрессии, постарайтесь проанализировать её причину. Почему вы отреагировали так на чьё-то действие или чьи-то слова? Можете мне поверить, в подавляющем большинстве случаев люди даже не думали выводить вас из себя, то есть поступали так ненамеренно, без желания причинить вам вред. Постепенное осознание этого простого факта в конце концов и приведёт вас к глубокому пониманию того, что люди не всегда властны над своим характером и часто поступают неосознанно, а значит, и гневаться на них, по сути, не за что.

Маленькое, но важное замечание

Конечно, бороться с характером сложно, но я вам открою один секрет: самых впечатляющих результатов добиваются не те, кто борется, а те, кто осознаёт. Если намеренно запрещать себе что-то, это лишь приведёт к перекосам в другой сфере. Попробуйте запретить себе вкусно есть: в итоге вы будете больше переживать, увеличится количество стрессов. Также и здесь: чтобы вспышек агрессии было меньше, не нужно подавлять их усилием воли. Нужно после того, как это случилось, спокойно сесть и подумать, почему так произошло. Любое качественное изменение может происходить только ненасильственным путём. По зрелом размышлении люди часто приходят к выводам о смехотворности каких-то проявлений своего характера, и именно это их и меняет.

Конечно, это не панацея для всех, есть и другие способы достичь спокойствия. Некоторые описаны в нашей статье для представительниц прекрасного пола Как стать спокойной. Во многом достижению спокойствия помогает уверенность в себе, а это качество свойственно привлекательным особам. Поэтому девушкам будет также полезно прочитать нашу статью Как стать привлекательной. Ну а если вы хотите быть романтичной и нежной, читайте статью Как стать ванилькой.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!