5.0 0.5 4 42

Как одному провести время?

Татьяна
Татьяна
6 июня 2014
1417
Оцените:
Как одному провести время?

Почти у каждого человека порой возникают ситуации, когда не знаешь, как провести время одному. Все друзья и знакомые заняты своими делами, а вы по какой-то причине остались в одиночестве? А ведь так хочется не потерять драгоценные минуты жизни и провести их с пользой! Существует множество интересных и полезных занятий, которые не дадут вам заскучать. Займитесь любимым делом или уборкой, почитайте интересные книги или посмотрите любимые фильмы, да и просто отдохните с душой!

Одиночество – не приговор

Во-первых, специалисты советуют ни в коем случае не бояться вынужденного одиночества. Жизнь идет и постоянно меняется: уходят и приходят люди, происходит смена обстановки, обстоятельств и условий. Нередко страх одиночества сопровождается страхом самого себя – человек боится остаться наедине с собой. Однако психологи советуют видеть прекрасное и при таких обстоятельствах. Научиться не просто жить, а полноценно наслаждаться жизнью в период вынужденного одиночества – вот задача максимум для человека, который по разным причинам остался один.

Во-вторых, даже в одиночестве можно найти свои преимущества.

  • Большое количество времени. Безусловно, это сначала может испугать. Но с другой стороны, ведь именно его постоянно не хватает на то, о чем вы мечтали в компании. Появляется возможность саморазвития, приобретения нового хобби или совершенствования имеющихся навыков. Обладая интересными познаниями или умениями, вы становитесь интересными для большего круга людей, а это возможность избавиться от одиночества, приобрести новых друзей или единомышленников.
  • Спокойствие. Действительно, отношения с людьми, не важно, дружеские или любовные, постоянно приносят переживания или проблемы. Так устроены люди, они находят тревогу даже, казалось бы, в простых обыденных вещах. Когда вы одиноки и независимы, вам не за кого переживать, нет необходимости подстраиваться под желания и характер кого-то. Отсюда вытекает и еще один плюс: вы можете переоценить свое отношение к окружающим. Быть может, вы излишне мнительны, или, наоборот, слишком доверчивы? Одиночество – отличное время для того, чтобы разобраться в себе;
  • Еще одно преимущество – это предоставленная вам возможность сделать то, что раньше вы себе не могли позволить. Например, вы можете слушать любую музыку, смотреть любимое кино, посещать различные мероприятия, одеваться, как хочется, есть и пить то, что вы желаете, без оглядки на то, что кто-то вас осудит, запретит или бросит косой взгляд. В это время вы хозяин своей жизни! Получается, что в одиночестве вы живете для себя и ради себя, насладитесь этим моментом!

Варианты проведения свободного времени

Не важно то, где вы остались наедине с самим собой, – на отдыхе, дома или в поездке. Придумать, чем себя занять в это время, достаточно легко, следуйте нашим советам.

  • Отдых. Можно провести время, отсыпаясь, особенно если у вас появились свободные дни, например, в командировке. Для некоторых безмятежный сон, возможность не вставать с кровати в течение дня – лучший способ устроить настоящую «короткую» передышку. Счастье от возможности хорошо выспаться заставит совершенно забыть об одиночестве.
  • Чтение и просмотр фильмов, передач. Если раньше вы по каким-то причинам не могли позволить себе потратить время на это, сейчас вам предоставляется отличная возможность заполнить этот пробел.
  • Находясь дома, можно заняться сменой интерьера, генеральной уборкой или перестановкой мебели. Это, на самом деле, поднимает настроение. Появляется чувство удовлетворения собой и своими способностями. Это не только поможет скоротать время в одиночестве, но и будет полезно.
  • Попробуйте различные методы и техники расслабления, медитации или лечебной физкультуры. Можно, например, открыть для себя йогу, начав с легких упражнений. Находясь в другом городе, посетите местный фитнес-центр или пройдите курс расслабляющего массажа. Очевидна двойная польза: вы займете себя, отвлечетесь и принесете пользу здоровью.
  • Научитесь готовить много новых блюд. Некоторым именно этот способ помогает избавиться от томительного чувства одиночества и ожидания. Найдите рецепты оригинальных блюд, которые вы никогда раньше не готовили. Сейчас у вас достаточно времени для того, чтобы внимательно их изучить и потренироваться готовить. Зато потом, когда этот период пройдет, вы сможете порадовать близких вкусными блюдами.

Как одному провести время, каждый решает для себя самостоятельно. Одно точно: не стоит воспринимать такое состояние как наказание или лишение. Даже если такие мысли появились, подумайте, что именно одиночество всегда движет людьми на пути к новым открытиям и достижениям. Научитесь наслаждаться этим моментом!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!