5.0 0.5 3 15

Как организовать свое время?

Александр Золотовцев
Оцените:
Как организовать свое время?

Вопрос как правильно организовать свое время интересовал многих людей. Вот только не многие из них смогли правильно определить для себя цели и понять, как организовать свое время, а еще меньшее количество придерживаются этого плана и по сей день. Данная статья поможет найти в своем расписании неоправданные затраты и поможет наслаждаться жизнью в полной мере.

Основные принципы организации времени

Для того, чтобы начать анализировать проблемные места расписания, необходимо определить - на какие дела каждый день тратиться основное количество времени. Сделать это предельно просто: берем карандаш и записную книжку (телефон, планшет или ноутбук), и записываем, сколько времени потрачено на какое-либо мероприятие.

Затем, просматриваем список и определяем, от каких дел можно полностью отказаться (или разделить обязанности между членами семьи). Удивлены? Но ведь Вы не обязаны выполнять абсолютно все. Вот простейший пример: мытье посуды может сэкономить до часа в день, а справиться с ним может и ребенок. А в это время можно полистать журнал или газету, почитать любимую книгу.

Как организовать рабочее время

Организация рабочего времени является не менее важной, чем общая организация и планирование. Проследите, сколько времени тратиться на «раскачивания», отговорки, и жалобы. Неважно насколько сложное предстоит дело, или какие могут возникнуть препятствия и трудности. Необходимо понять, что конкретно требуется и какой должен быть результат. Разработать план действий и немедля приступать к его реализации! Также бытует неверное мнение, что делая несколько дел сразу – время сокращается. Не спорю, бывают такие индивиды, способные выполнять несколько занятий одновременно дел, а в большинстве это приводит только к двум невыполненным делам. Поэтому, распределяем все по срокам, концентрируем усилия на одном и начинаем работать. После выполнения первого, переходим к следующему и т.д. Также стоит обратить внимание на сроки выполнения - какой выберете, к такому сроку и закончите. Поэтому оцените реально свои возможности и установите дату завершения задания.

Организация рабочего места тоже немаловажна. Следует убрать все посторонние предметы, способные отвлечь (независимо телевизор ли это или телефон), попросите своих родных и близких не беспокоить Вас в течение некоторого времени.

Также можно объединять занятия. Например, во время физических упражнений просматривать любимую передачу, а также слушать последние новости по радио или аудио книгу, во время утренней пробежки или во время езды в общественном транспорте.

Как организовать свободное время ребенка

Научить ребенка планировать свое время необходимо еще в детстве. Потому что когда он вырастет, он будет делать все это по привычке и будет победителем во всех обстоятельствах. Ребенку необходимо предоставить 1-1,5 часа для своих дел (игра на компьютере, просмотр телевизора, игры), а все остальное время, необходимо незаметно для его распланировать. Это могут быть занятия в спортивной секции или в «кружке», дополнительные занятия с репетитором по иностранному языку и т.д. Это поможет не только разнообразить день ребенка, но и дисциплинировать его. В выходные же лучше посетить выставку, прогуляться по парку или навестить бабушку и дедушку.

В здоровом теле – здоровый дух

Физические упражнения и правильное питание помогут поддерживать работоспособность на высоком уровне. Что позволит, приходя с работы не ложиться сразу же спать, а поговорить с любимым человеком или заглянуть к друзьям.

Помните: правильная организация поможет не только плодотворно потрудиться, но и замечательно отдохнуть! Успехов!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!