5.0 0.5 4 12

Как избавиться от комплексов?

Леонид Веселов
Леонид Веселов
1 августа 2012
1258
Оцените:
Как избавиться от комплексов?

Избавление от комплексов - вопрос неуверенного в себе человека. Вообще-то, совершенных людей, у которых нет недостатков, не бывает. Уже легче, правда? Теперь приступайте к поиску причин своего собственного комплекса - что конкретно Вас в себе не устраивает? Вы можете победить свои комплексы, тщательно разобравшись в себе, а мы Вам можем дать толчок - полезные советы на тему того, как избавиться от комплексов.

Каждый уважающий себя человек задумывается о своей внешности, чертах характера, о том, как его воспринимают окружающие. Всегда найдется что-то, что в себе не нравится. Довольно много людей настолько самокритичных, что буквально съедают себя комплексами. Этого делать не следует. Вы - личность, Вы - индивидуальность. Усвойте это раз и навсегда. Однако человек мыслящий - человек сомневающийся. Комплексы бывают живучими, с ними необходимо бороться. Мы будем рады, если наши советы помогут Вам избавиться от комплексов.

Как избавиться от комплекса внешности

Откроем Вам секрет: комплексы внешности нам навязывает общество, общественное мнение. Вы когда-нибудь обращали внимание на детей - как они воспринимают себя? Они такие - какие есть! Это потом они начинают копировать взрослых. И чем взрослее - тем "дальше в лес".

  1. Полюбите себя по-детски. Вы - дитя природы, Божье дитя. Другого такого нет. Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Не критически, а любя.
  2. Поверьте в себя, в собственную неповторимость и привлекательность. В Вас есть такая изюминка, которой нет в других.
  3. Не сравнивайте себя с другими.
  4. Не обращайте внимания на критику со стороны. Вы себя любите, а то, что о Вас говорят - это попытка навязать стереотипы. Вы не должны бояться чужого мнения, Вы - вне стереотипов!
  5. Повышайте самооценку. К красоте человек привыкает. Стремитесь к тому, чтобы обладать такими достоинствами, которые могут затмить внешность.

Как избавиться от комплекса неполноценности

Этот комплекс испытывал, пожалуй, каждый. Корень данного комплекса - страх. И пресловутая неуверенность в своих силах. Советы такие:

  1. Не мерьте свои способности чужими стандартами.
  2. Не бойтесь конкуренции, пробуйте свои силы, соревнуйтесь.
  3. Больше общайтесь.
  4. Полюбите комплименты в свой адрес.
  5. Не отвергайте чужую помощь.
  6. Смотрите с надеждой в будущее, станьте баловнем судьбы.

Здесь также подойдут советы, рекомендованные по поводу комплекса внешности: ни с кем себя не сравнивайте, верьте в себя, повышайте самооценку.

Как избавиться от комплекса жертвы

Страх, чувство вины, зависимость от других. Вам кажется, что Вы "недостойны", что Вас незаслуженно обижают, что Вы - магнит для неудач - это всё комплекс жертвы. Чтобы избавиться от него, путь один - победить. Наши советы:

  1. Анализируйте: найдите причинно-следственные связи - отчего возникает Ваш комплекс?
  2. Если Вас что-то не устраивает, не молчите. Озвучьте свою точку зрения. Уверенно и спокойно.
  3. Управляйте эмоциями. Не реагируйте на всё болезненно. Если Вы обуздали эмоции - Вы уже владеете ситуацией. Если Вас кто-то "клюет" - относитесь к этому спокойно. Люди обычно не любят "доставать" того, кто не реагирует на их слова.
  4. Хвалите себя: за успешность, за свойства характера, за ум, красоту и т.д. Но никогда не думайте о том, чего у вас нет, чего не хватает.
  5. Измените что-то в себе, в образе жизни. Поменяйте гардероб, отправьтесь в путешествие. Меняя себя, Вы меняете и отношение к себе.
  6. Никому, даже близким, не рассказывайте о своих недостатках. И все, в том числе и Вы, будут уверены, что у Вас недостатков нет.
  7. Перестаньте считать себя жертвой. У каждого человека в жизни бывают неудачи, и каждый способен с ними справиться.
  8. Не ждите помощи от других. Вы способны сами справиться с любой трудной ситуацией.
  9. Радуйтесь жизни, каждой мелочи, идите навстречу своим желаниям. Смотрите на мир позитивно! И комплекс жертвы не замедлит Вас покинуть навсегда.

Большой специалист по изучению комплексов, психоаналитик с мировым именем - Карл Юнг, сказал ключевую фразу: "Не столь важно, есть ли у человека комплексы, важнее, что он с ними делает". Можно посмотреть на себя критически, найти возможности измениться, обратить комплекс в стимул, чтобы измениться. Помните: Вы - неповторимый человек, не лучший и не худший. Это - Вы!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!