5.0 0.5 5 11

Как научиться прощать?

Яна Лисицина
Яна Лисицина
15 октября 2014
29
Оцените:
Как научиться прощать?

Обиды способны разрушить нашу жизнь, перекрыв веселью, счастью, легкости подступы к нашему сердцу и мыслям. Кроме того, обиды – сильнейший провокатор, источник множества тяжелых болезней. Постарайтесь избавиться от этого разрушительного чувства, а мы попробуем вам в этом помочь.

Учимся прощать: советы

Нельзя с точностью сказать, как научиться прощать, ведь у каждого человека свои основания обижаться. А потому мы предложим несколько действенных методик, из которых вы сможете выбрать то, что вам больше всего подходит.

Прощайте с выгодой для себя

Вас гнетет тяжелейшее чувство обиды? Значит, пора уничтожить ее ради себя любимого, чтобы вновь почувствовать радость, улыбнуться миру. Помните, что только ваше светлое настоящее и будущее имеет значение, все остальное – пережитки прошлого.

Поговорите с человеком

Расскажите человеку о том, что его поступок причинил вам сильную боль и страдания. Возможно, обидчик даже и не догадывается о ваших чувствах.

Поймите человека

Делая что-то плохое, говоря гадости, люди зачастую просто вымещают на других собственные комплексы, обиды, проблемы, злость, зависть. А потому постарайтесь понять, почему именно человек причинил вам боль. Еще лучше будет пожалеть его, ведь самые злые по натуре люди обычно и самые несчастные. У них может быть много денег, блестящая карьера, отличная (с виду) семья, но при этом не будет главного – счастья. Пожалев же, простите.

Найдите причину обиды в себе

Мы часто обижаемся, злимся на других только потому, что в глубине нас есть наболевшая проблема. Это может быть комплекс по поводу внешности, профессиональной несостоятельности, бедности и пр. Тогда любое слово, поступок других (особенно более успешных/красивых/богатых и пр.) людей может буквально на ровном месте вызвать в нас бурю негативных эмоций. Убейте в себе комплексы, и у вас не будет повода обижаться.

Многие психологи, в числе которых и знаменитая Луиза Хей, говорят о том, что наши негативные мысли и чувства являются источником заболеваний, включая смертельные патологии. Так, чувство обиды становится причиной развития артрита, глаукомы, новообразований, псориаза, простудных заболеваний и пр. Боитесь болеть? Тогда перестаньте лелеять в себе обиду!

В разделе Психология вы найдете множество ценных советов и интересных идей по этой и другим тематикам.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!