5.0 0.5 3 18

Как не врать?

Butterfly
Butterfly
27 июня 2014
714
Оцените:
Как не врать?

Все мы врем: кто-то в мелочах, даже сам того не осознавая, а кто-то по-крупному, прекрасно понимая, что он делает. Небольшая ложь время от времени - явление обычное, но что делать, если врать тянет настолько, что уже и сам забыл, где правда, а где вымысел? Постоянное желание лгать - это уже патология, и в особо запущенных случаях стоит обратиться к профессиональному психологу. Ну а мы рассмотрим более легкий вариант этой проблемы. Как научиться не врать, когда так и тянет частенько приукрасить действительность или солгать в чем-либо?

Как не врать: советы

  • Многие люди склонны врать для того, чтобы выглядеть в глазах окружающих более интересными и привлекательными. Они сочиняют целые истории о своих достижениях, приключениях, знакомствах со знаменитыми и популярными людьми, богатстве и т. д. Такое вранье типично для людей с низкой самооценкой, для тех, кто не любит себя и не принимает свою индивидуальность. Выход здесь только один: нужно хорошенько разобраться в себе, в своих плюсах и минусах, понять, какой ты есть на самом деле, и принять себя настоящего. Нужно полюбить себя, приобрести здоровую самооценку - тогда и пропадет желание врать себе, а вслед за этим и желание лгать другим о себе.
  • Многим может быть полезен такой совет: представьте, что правда раскрылась (причем очень часто так и происходит). Как вы ощущаете себя в этой ситуации? Как вы после этого будете говорить с тем, кому вы собираетесь соврать, и смотреть ему в глаза?
  • Чтобы перестать врать, надо осознанно себе это запретить. Для этого вашу проблему нужно хорошенько обдумать. Сначала осознайте то, что этот недостаток у вас действительно существует и портит вам жизнь. Затем вспомните, в каких ситуациях вас тянет врать, подумайте, почему так происходит и как этого можно избежать. Пообещайте себе перестать врать. После этого в каждой ситуации, как только вас потянет на ложь, вспомните свое обещание - это поможет остановить ложь.
  • Представьте себя на месте человека, которому вы врете. Неприятно? Вы доверяете человеку, а он, в свою очередь, врет вам. Кто бы хотел оказаться в подобной ситуации? Конечно, никто. Прежде чем соврать человеку, попытайтесь поменяться с ним местами и представьте себя с его стороны.

Ложь во благо

Существует также ложь во благо - когда человек намеренно врет другому, чтобы не причинять ему боль. Если глубже рассмотреть эту тему, то можно прийти к выводу о том, что ложь во благо - на самом деле палка о двух концах. Солгав во благо, можно как спасти человека, так и нанести ему еще больший вред. Очень важно научиться различать, когда такая ложь оправдана и действительно нужна, а когда пагубна. Рассмотрим два примера.

  • В неполной семье, состоящей из матери и дочки (отец умер) девочка интересуется у мамы, где ее папа. Девочка еще очень маленькая, но сильно обеспокоена отсутствием отца. В этой ситуации нужна ложь во благо. Чтобы не травмировать детскую психику, матери лучше соврать, сказав, что папа отправился в долгое путешествие, что он их очень любит и помнит о них, но не сможет вернуться назад. Позднее, когда дочь подрастет, в полной мере поймет, что такое смерть человека, осторожно ей можно будет рассказать правду.
  • Рассмотрим бытовой пример. Допустим, что ваша подруга сделала очень неудачную стрижку или купила платье, которое явно портит ее фигуру. Она интересуется у вас, как она выглядит, а вы, старясь не обидеть ее, врете, делаете ей лживые комплименты. Подруга, решив, что все в порядке, продолжает ходить с той же стрижкой или все чаще надевает новое платье. Вы понимаете, что она выглядит нелепо в глазах окружающих, но признаться в том, что солгали, не можете. Очевидно, что нужно было мягко сказать человеку правду.

Умейте распознавать, когда можно, а может, и стоит соврать, а когда следует говорить правду. В любом случае, чрезмерное стремление ко лжи вредно, и от него нужно избавляться.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!