5.0 0.5 4 10

Как преодолеть лень?

Kate Flower
Kate Flower
22 мая 2015
69
Оцените:
Как преодолеть лень?

Слово "лень" происходит от латинского lenus, что в переводе означает "спокойный, медлительный, вялый". Часто это слово используют для обозначения нежелания что-либо делать. На самом деле лень может являться не только отсутствием желания делать что-то, но и симптомом физического и психического переутомления. Рассмотрим подробнее, как преодолеть лень.

Способы борьбы с ленью

Лень представляет собой стремление человека отказаться от преодоления трудностей, проявляется в устойчивом нежелании совершать волевые действия. Как мы отметили выше, лень имеет под собой разную природу.

Как занять себя, если лень - отсутствие мотивации?

  • Прокрутите в голове все темы, которые когда-либо вас интересовали. Может быть, вы хотели более подробно изучить какой-либо исторический период или посмотреть фильм, о котором уже забыли? Возможно, существует множество книг, которые бы вы прочли, да нет физического желания. Соберитесь и займитесь привлекательным для вас делом. Это будет совсем не сложно, и процесс быстро вас увлечет, а настроение после этого поднимется.
  • Сделайте гимнастику. Это поможет вашему организму взбодриться, появится желание жить и творить.
  • Найдите музыку, которая вам нравится, и на полную громкость включите её. Пойте, танцуйте или просто слушайте, закрыв глаза. Любимая музыка зарядит вас энергией, и вам захочется сделать что-то полезное и хорошее.

Что делать, если причина лени - физическое и психологическое истощение?

  • Отправляйтесь подальше от места, которое наводит на вас это состояние. Вам нужно отдохнуть, сменить обстановку и поменять круг общения, даже на время.
  • Если нет такой возможности, сходите к психотерапевту. Возможно, он поможет вам, но это не будет так эффективно, как в случае с первым вариантом.
  • Если же, ко всему прочему, вас не покидает чувство, что вы от всего устали, даже от некогда любимой работы, собирайте вещи и бегите с прежнего места. Возможно, путешествуя, спустя какое-то время вы поймёте, что пора возвращаться обратно. А может быть, вы найдёте свое истинное предназначение.

Также вам могут быть интересны эти статьи:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!