5.0 0.5 4 12

Как развить интуицию?

Антон Кравченко
Антон Кравченко
12 декабря 2012
317
Оцените:
Как развить интуицию?

Наверно, каждый из нас сталкивался с тем, что совершенно удивительным образом внутренний голос подсказывает верное решение, хотя никакого логического обоснования этому нет. В народе такое явление называют шестым чувством. Психологи говорят о том, что бессознательное каким-то образом подает нам знаки. Итак, как вы, наверное, уже догадались, сегодня мы поговорим об интуиции. Сколько бы противников этого явления не было, нельзя отрицать его существования. Интуиция зачастую помогает нам принять решение или вспомнить какой-либо факт. Поэтому вопрос, как развить интуицию, возникает у множества людей. Так давайте разбираться, с этой очень неоднозначной темой.

Мнение психологии об интуиции

Подавляющее количество психологов выделяют две части разума – сознание и подсознание. Сознанием мы пользуемся ежечасно, оно позволяет нам воспринимать действительность. Подсознание же это область, которой мы пользоваться не умеем. Она как хранилище собирает в себя всё то, что когда-либо происходило в нашей жизни, время от времени выдавая обратную связь в виде снов, внезапных мыслей, творчества. Вот, например, некоторые цифры. Сознание воспринимает до 15 единиц информации в секунду, а подсознание до нескольких миллионов. Таким образом, оно охватывает всё то, что мы не успеваем воспринимать. Психологи сходятся на мысли, что интуиция – это некий канал связи с нашим подсознанием, метод получения ответов. Но в тоже время психологи затрудняются ответить, как развить интуицию. Стоит сказать, что исследования этой области дают противоречивые данные. С одной стороны, утверждается, что интуицию можно развивать. Другие же говорят, что интуиции как таковой не существует в природе. Вопрос до сих пор остается открытым.

Как развить интуицию: практические рекомендации

Первое и важное, что следует помнить, прежде чем начать развивать интуицию – необходимо поверить в неё. Как и многое другое в нашей жизни, развитие «шестого чувства» зависит от вашего отношения к нему. Важно понимать, что интуиция – это источник информации от нашего подсознания, и активировать его невозможно, отрицая его существование.

Кроме того, для того, чтобы эффективно использовать свою интуицию необходимо поверить в свои силы, а также поднять самооценку. Интуиция активируется лишь в сложных ситуациях, когда сознание бессильно. Если человек будет сомневаться в своих силах, это приведет к неудаче, а не к поиску бессознательных решений.

Интуиция не является панацеей при решении проблемы. Прежде, чем научиться прислушиваться к собственному чутью, необходимо научиться предельно ясно и логично формулировать свои вопросы. Лишь после того, как подсознание получит нужный стимул, оно начнет работать и посылать вам знаки, которые нужно не пропустить. Будьте внимательными.

Ещё одно важное требование при развитии интуиции – научиться доверять своим ощущениям. Именно ощущение является одним из главных посредников между подсознанием и сознанием. Подсознание работает круглосуточно без выходных и перерывов. Поэтому в какой-то момент вопросы можно уже не задавать, ваше шестое чувство будет само по себе посылать сигналы.

Важное правило, которое поможет, как развить интуицию, так и принимать решения осознанно – максимально задействовать логику при поиске необходимых вам ответов. Именно логика способна с холодным расчетом проанализировать ситуацию, учитывая все варианты событий. Но не переусердствуйте, помните и про свои ощущения.

И помните, что всегда принимайте решения, которые вам пришли интуитивно. Это поможет позитивно подкреплять это умение, а значит, и развивать его.

Техники для развития интуиции

  1. Визуализация. Представьте себе вашу проблему полностью, во всех деталях. Позвольте вашей фантазии не останавливаться. После того, как картинка максимально чётко нарисуется у вас в голове, стоит вспомнить все необычные или броские детали. Возможно, это и есть решение проблемы. Иногда, можно представить себе то, как ситуация разрешается. Порой это может помочь сделать правильный выбор.
  2. Мысли под запись. Ведите записную книжку или пользуйтесь диктофоном, в которые записывайте все мысли, которые приходят к вам в голову. Возможно, одна из них и есть верное решение.
  3. Анализируйте сны. Ещё Фрейд говорил о безграничных возможностях сновидений. Ведь именно они – прямой доступ к нашему подсознанию. Старайтесь всегда записывать сны во всех деталях. Довольно часто именно во сне можно увидеть нужное решение.

Если этих советов вам показалось мало, то можете почитать книгу Елены Разумовской «Как развить интуицию. Эффективное руководство». В ней описаны психофизиологические особенности интуиции, а также множество техник и упражнений, которые вам могут пригодиться.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!