5.0 0.5 3 30

Как стать уверенной девушкой?

Ксения Вилинская
Ксения Вилинская
4 ноября 2014
91
Оцените:
Как стать уверенной девушкой?

Прежде всего, определите то, что лишает вас уверенности в себе. Так, многие девушки страдают низкой самооценкой, считая себя недостаточно умными/привлекательными/интересными (нужное подчеркнуть). Естественно, откуда тогда взяться уверенности?

Самооценку надо поднимать. Возьмите за правило повторять аффирмации вроде таких: "Я достойна самого лучшего", "Я обаятельная, женственная, привлекательная", "Я интересная личность". А самое главное, чаще признавайтесь в любви – самой себе. Аффирмации могут не подействовать сначала, но это нормально. Они играют роль семян, которые вы, повторяя, закладываете в землю – не сразу появятся ростки. Но однажды вы с удивлением заметите, что ваша самооценка уже совсем на другом уровне.

Как стать уверенной: добиться успеха

Ставьте перед собой сложные задачи – и выполняйте их. Справляясь с трудностями в жизни, мы повышаем уверенность в своих силах. Реализуйте свои планы, цели, желания, отбросив сомнения. Говорите "Я задумала – я выполняю" и просто делайте.

Приучите себя к состоянию уверенности в себе. Наденьте образ уверенного человека. Глубоко вдохните и выдохните несколько раз. Закройте глаза и визуализируйте, как выглядит уверенный человек. Прямая спина, открытый взгляд, улыбка, походка, детали одежды – представьте все это четко. Потом просто шагните в визуальный образ, примерьте его на себя. Расправьте плечи, улыбнитесь, скажите себе: "Я верю в себя, я все могу". Прочувствуйте это состояние полной уверенности. Примеряйте его чаще, пока оно не станет естественным. Больше полезных советов вы найдете в статье Как стать уверенной в себе.

И, наконец, работайте над теми областями, на которые в первую очередь распространяется ваша неуверенность в себе. Считаете себя недостаточно интересной – найдите себе хобби, чтобы стать умнее – читайте. Ознакомьтесь со статьей Как стать привлекательной, она может быть вам полезна. Так вы сможете стать уверенной в себе девушкой. Удачи!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!