5.0 0.5 4 45

Как стать уверенным человеком?

Ангелина Вивчаренко
Оцените:
Как стать уверенным человеком?

Каждый человек постоянно стремится к развитию своих положительных качеств и тренировке характера. Вопрос о том, как стать уверенным человеком, волнует большинство людей независимо от пола, возраста и социального статуса. Поговорим подробнее о разных типах уверенности и о том, как ее достичь.

«Внешняя» уверенность

Многие тратят время на то, чтобы внешне выглядеть уверенным и успешным человеком. Женщины, чтобы стать уверенной в себе, стараются подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки с помощью косметики и одежды. Мужчины стремятся к материальным благам и высокооплачиваемой работе.

Внешний вид, несомненно, является важным атрибутом чувства уверенности в себе, но далеко не главным. Существует множество способов развивать себя и чувство уверенности в себе.

Развитие «внутренней» уверенности – аффирмации

Суть аффирмаций состоит в том, чтобы составить для себя индивидуальный набор фраз, которые необходимо прочитывать вслух или про себя несколько раз в день в определенное время. Для начала рекомендуется выполнять эту процедуру 2-3 раза в день, но особенно полезно выполнять такой ритуал утром, так как это дает заряд положительной энергии на весь день.

Фразы аффирмаций должны быть написаны от первого лица, в настоящем времени и без отрицательных частиц; например, если вы не хотите стесняться произносить речь на людях, в аффирмации необходимо написать: «уверенно произношу речь на людях».

Набор фраз может быть разным в течение дня. Примером утренней аффирмации могут служить следующие фразы: «я уверен(а) в себе, я легко справляюсь со всеми делами, я свободно нахожу общий язык с окружающими и знакомлюсь с новыми людьми, моя внутренняя сила и уверенность растет, я – успешный человек» и тому подобное.

Суть аффирмаций состоит в том, что повторение фраз каждый день закрепляет в подсознании необходимый образ успешного человека. Человек, регулярно говорящий сам себе о том, что он уверен в себе, подсознательно и будет действовать и поступать так, как будто уверенность - это уже неотъемлемая часть его характера.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!