5.0 0.5 4 46

Как уважать себя?

Sam Gold
Sam Gold
25 июня 2014
3780
Оцените:
Как уважать себя?

Любовь и уважение к себе - это ключевые характеристики успешных людей. Трудно представить себе привлекательного и умного человека, который "прячет голову в песок" при любой проблеме, утверждая, что не может с ней совладать. Как бы то ни было, таких людей много. Эта статья поможет найти ответ на вопрос о том, как научиться уважать себя. Надеемся, что, прочитав ее, вы почувствуете в себе силы для воплощения давнишней мечты.

С чего начинается уважение к себе?

Многие не догадываются, что рычаги влияния на судьбу находятся прямо у них под носом. Но под действием страхов, давления социума и груза проблем мы отступаем от заветных, а иногда даже самых обыкновенных целей. Давайте разберемся, что же такое уважение к себе и как начать себя уважать.

Как правило, этот термин определяют как способность человека принять все свои качества и проявления, проанализировать и осознать их, сделать выводы о том, над чем стоит "поработать", выделить свои позитивные черты и качества. После составления такого списка человек с адекватной самооценкой понимает, что хороших качеств у него гораздо больше, нежели плохих. Человек психически нездоровый или имеющий некоторую предрасположенность к этому выделяет в своей личности разрушительные черты, замыкаясь, таким образом, на проблеме, не имея выхода из нее.

Хорошие и нужные качества должны рассматриваться человеком как инструмент для улучшения плохих качеств. Именно с этого начинается работа над собой, а параллельно растет и уважение к себе.

Вывод таков: уважение к себе - это осознание человеком своих хороших и плохих качеств, а также способность, управляя ими, изменить свою личность к лучшему.

Самоуважение на практике

Приведем пример, который наглядно демонстрирует, как научиться уважать себя. Молодой человек испытывает трудности в общении с девушками. Он никак не может построить отношения, а время идет. Он мечтает о жене и сынишке, но так и не научился правильно ухаживать за представительницами прекрасного пола. Уважение к себе падает по причине того, что тот образ себя, который он придумал, не соответствует действительности. Как ему поступить в такой ситуации?

Он начинает перебарывать себя (ведь его сильная черта - это сила воли). Все чаще и чаще он подходит и знакомится с девушками в самых разных ситуациях. Он начинает понимать, что к чему, и иногда даже получает номера телефонов. Постепенно проблема стеснительности уходит, а уважение к себе растет.

Как видите, молодой человек использовал имеющиеся ресурсы личности для улучшения тех качеств, которые "западали". Подобная стратегия является одним из факторов повышения самооценки и учит человека уважать и любить себя.

Учимся уважать себя:

Уважение к собственной личности помогает, а иногда и определяет отношение к другим людям. Следует запомнить, что любовь к себе подарит вам возможность любить других. Аккумулируясь, такие отношения перерастут в крепкий дружеский или любовный союз, к чему, так или иначе, стремится каждый из нас. Вот некоторые действенные методы, которые подскажут, как научиться уважать себя:

  • Начните уделять себе больше внимания, чем обычно. Постарайтесь обустроить свою жизнь с максимально возможным комфортом. Относитесь к себе (на время) как к другому человеку. Проявляйте уважение и будьте вежливыми. Тогда вы осознаете свою ценность.
  • Ведите активный образ жизни. Найдите себе интересное и по возможности сложное занятие. В момент преодоления трудностей каждый человек получает незаменимый опыт и чувство гордости: "Было тяжело, но я справился!". Чем больше таких маленьких побед, тем выше уважение к себе.
  • Работайте над устройством своей личной жизни. Победы на личном фронте - пожалуй, наиболее действенный способ поднятия самооценки и настроения.
  • Помните о том, что никто из окружающих не должен попирать ваши интересы. Умейте постоять за себя в неоднозначных ситуациях. В качестве небольшой тренировки попробуйте на протяжении недели говорить людям "Нет", когда они вас о чем-то просят. Так вы сможете осознать свою стойкость, что очень важно для чувства уважения к самому себе.
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!