Спросила 21 августа 2018 15:55 в "Коррекция веса"

Не могу похудеть

Я с начала лета сижу на диете, занимаюсь спортом, правда в домашних условиях, а вес практически не уходит, за месяц 1 кг, тело тоже не очень меняется, подскажите, что делать?
Есть 3 ответа
Uroshylan
Uroshylan
Ответила 22 августа 2018 04:24
На это может быть очень много причин, но как мне кажется, вы просто сами не можете правильно продумать свой рацион, и правильно делать упражнения. Если вы не соблюдаете технику упражнений то это не только мало эффективно, а ещё и может нанести вред. Лучше найдите себе хорошего тренера, который проконсультирует вас по питанию и будет проводить тренировки, тогда вы начнете замечать результаты. Я тоже как-то одно время тренировалась дома, так вот знаете за год не было такого эффекта от домашних тренировок как от двух месяцев занятий с тренером. Если что, то тренера я искала тут protrener.fit/
Лучший
Uroshylan Отменить
Misha Rays
Misha Rays
Ответил 6 октября 2018 16:07
Попробуйте Gardenin FatFlex fatflex-gardenin.ru/ пройти курс. Отличный препарат для похудения, сам его принимал, никаких нареканий. За полтора месяца минус 10 килограмм. Главное что он безопасен для здоровья, да и стоит не дорого.
Лучший
Misha Rays Отменить
Софи
Софи
Ответила 4 февраля 23:00
Попробуйте правильно питаться и уменьшить порции. пить больше воды. утром натощак выпивать стакан теплой воды с лимоном и чайной ложкой меда.
Лучший
Софи Отменить
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!