Спросил 14 сентября 2017 23:20 в "Коррекция веса"

Что надо есть что б не толстеть а наоборот худеть?

Есть 6 ответов
Butterfly
Butterfly
Ответила 15 сентября 2017 15:23
Питаться здоровой пищей (каши, молочное, овощи, фрукты, зелень, мясо, рыба), пить подходящее для тебя количество воды, заниматься физической активностью. Исключить из рациона слишком сладкое, соленое, приправленное специями, всякий фаст-фуд, мучное, сладости, полуфабрикаты, копчености. Если все делаешь правило, а вес не уменьшается до здорового, нужно провериться у врача на скрытые проблемы. 
Лучший
Butterfly Отменить
Вадим
Вадим
Ответил 15 сентября 2017 16:31
Опытный врач - лучший советчик!
Лучший
Вадиму Отменить
Carol Scott
Carol Scott
Ответил 12 апреля 2018 10:33
Заработок от 20 000 рублей в день ! 
- Вам нужен готовый, уже настроенный метод заработка? 
- Без сложных курсов, в которых вы не можете разобраться. 
- Без рутинной работы. 
- Без обмана и чтобы деньги были достойные. 
- Именно готовый заработок, а не бесполезный курс! 
Подробности на сaйте fond-alesha.ru

8540
Лучший
Carol Scott Отменить
Carol Scott
Carol Scott
Ответил 13 апреля 2018 04:11
Заработок от 20 000 рублей в день ! 
- Вам нужен готовый, уже настроенный метод заработка? 
- Без сложных курсов, в которых вы не можете разобраться. 
- Без рутинной работы. 
- Без обмана и чтобы деньги были достойные. 
- Именно готовый заработок, а не бесполезный курс! 
Подробности на сaйте fond-alesha.ru

8540
Лучший
Carol Scott Отменить
Klava
Klava
Ответила 25 июня 2018 23:17
Конечно нужно есть полезную нежирную еду. Тут не обойтись без блендера. Я как раз себе не так давно присмотрела блендеры Zelmer на stylus.ua/blendery-817/proizvoditel:zelmer/. Говорят - хорошие. Собираюсь купить. А еще вам поможет спорт! Мне помог!
Лучший
Ольга Ячменева
Ольга Ячменева
Ответила 25 июня 12:59
В похудении питание играет важную роль. Питаться нужно правильно понемногу каждые 3 часа. Но ещё нужно обязательно заниматься спортом, чтобы улучшить метаболизм. Заниматься лучше бегом и быстрой ходьбой или заниматься на кардиотренажерах sport-dostavka.ru/domashnie_trenazery/
Лучший
Ольге Ячменевой Отменить
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!