5.0 0.5 3 34

Как читать и запоминать?

Евгений Фогов
Евгений Фогов
23 января 2015
1055
Оцените:
Как читать и запоминать?

Известно, что чтение является очень полезным занятием, которое не только развивает воображение, но и улучшает память. Также оно помогает лучше сосредотачиваться на конкретном деле. Кроме того, в медицине доказано, что чтение уменьшает вероятность развития болезни Альцгеймера. В данной статье мы рассмотрим, как можно читать таким образом, чтобы прочитывать как можно быстрее и при этом запоминать как можно больше из прочитанного. Проще говоря, ответим на вопрос, как читать и при этом запоминать.

Вот несколько рекомендаций, которые каждому помогут читать быстрее и запоминать прочитанное лучше.

Как лучше запоминать прочитанное

  1. Рассказывайте. Этот метод является весьма популярным. Рассказывая кому-либо о том, что вы прочитали, вы стимулируете свою память. Таким образом вы сможете улучшить навыки чтения и запоминания прочитанной информации. Если вы не можете рассказать прочитанную историю собеседнику, расскажите ее перед зеркалом или запишите свой рассказ на камеру.
  2. Не читайте вслух. Кому-то данная рекомендация может показаться странной, но когда вы читаете текст вслух, то невольно тратите на чтение больше времени. Кроме того, учеными доказано, что чтение вслух не способствует лучшему запоминанию прочитанного материала, а наоборот отвлекает.
  3. Записывайте прочитанный материал. Это может быть либо краткий конспект, либо пересказ прочитанного. В этом случае вы задействуете моторику, а также центры мозга, которые помогают лучше запомнить материал.
  4. Старайтесь читать утром. Известно, что читая утром, человек запоминает намного больше из прочитанного материала, чем вечером. Более того, многие люди вовсе не могут запомнить прочитанный вечером материал. Именно поэтому студентам рекомендуется готовиться к экзаменам до обеда, тогда как подготовка в вечернее время остается малоэффективной.
  5. Читайте с комфортом. Когда вы читаете, убедитесь в том, что вам ничего не мешает. Займите удобную позу и читайте материал неотрывно в течение 15-20 минут, после этого сделайте перерыв, также не помешает сделать разминку. После можно возвращаться к чтению.
  6. Обсуждайте прочитанное. Вы можете обсудить прочитанный материал вместе с другим человеком или с самим собой. Зачастую такой метод помогает запоминать прочитанное куда лучше, чем тот же пересказ.

Как читать быстрее

И напоследок несколько советов о том, как читать быстрее:

  1. Хорошо сосредоточьтесь.
  2. Не возвращайтесь к уже прочитанному.
  3. Начинайте читать предложения с третьего слова. Доказано, что такой метод позволяет читать материал на 25 процентов быстрее.

Обязательно ознакомьтесь с данными статьями:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!