5.0 0.5 3 42

Как повысить голос?

Анна Сивоконь
Анна Сивоконь
18 февраля 2013
5769
Оцените:
Как повысить голос?

Каждый человек обладает своим уникальным голосом. При общении имеет значение и то, как Вы говорите. Большое влияние на собеседника оказывает диапазон, в котором Вы говорите. И в профессии певцов голос имеет очень большое значение.

Простые советы

Наш голос уникальный. И многие люди даже не подозревают, что в их голосе заложен большой природный потенциал. И как повысить голос знают немногие. Но поднять диапазон собственно голоса под силу каждому.

Более двух октав должен составлять голос профессионального певца. В индивидуальном порядке необходимо решать вопрос о том, стоит ли расширять диапазон голоса в сторону нижнего или верхнего регистра. Все это зависит от возможностей голосовых связок человека.

Самое простое упражнение, которое помогает расширить вокальный диапазон – это чтение вслух. Это упражнение позволяет улучшить дикцию, а благодаря чтению с различной интонацией можно услышать подвижность своего голоса. Необходимо хоть один час в день читать вслух. Это поможет повысить диапазон голоса.

При упражнениях для расширения диапазона голоса не рекомендуется петь на очень высоких нотах, то есть форсировать. Так как пение на верхних нотах может привести к срыву голоса. Лучше его поберечь.

Несколько секретов повышения диапазона

При работе над диапазоном голоса, первым делом необходимо обратить внимание на дыхание. Глубокое дыхание предает определенную силу голосу. Дыхательные упражнения укрепляют диафрагму голоса. Педагог по вокалу поможет подобрать комплекс упражнений, которые будут подходить именно Вашему голосовому диапазону. Но, если утром или после тренировок, Ваш голос становится хриплым, необходимо обратиться к врачу.

Перед тем как начать выполнять упражнения по повышению голоса необходимо усвоить несколько правил:

  • нужно научиться правильно артикулировать и дышать;
  • если у Вас слишком чувствительное горло, и голос быстро становиться хриплый – обратитесь к специалисту;
  • не рекомендуется перед занятиями употреблять орехи и мороженое;
  • очень сильно влияют на диапазон голоса табачный дым и употребление спиртных напитков. А курение может вызвать рак гортани.
  • в помещение, где будет происходить распев, должна быть хорошая влажность воздуха.

Что советуют знаменитые вокалисты

Все профессиональные певцы, обладающие высоким диапазоном голоса, перед выступлением разогревают свой голос. Для этого они используют специальные упражнения. Так, например, Виталий Козловский использует упражнение под названием «Зловещий смех» - смех злодеев в старых мультфильмах. Необходимо немного как бы зловеще посмеяться. Это довольно не сложное и приятное упражнение. Выполнять его необходимо стоя с ровной спиной и с расправленными плечами на одном дыхании. Повторять это упражнение стоит лишь три раза. И голос обретёт силу.

После пения, чтобы сразу дать отдых голосовым связкам, певцы выполняют упражнение на успокоение. В помещении, где будет происходить разогрев голоса, воздух не должен быть сухим. Необходимо следить за питанием. Например, после употребления молочных продуктов голос становится менее чистым, так как молоко смывает слизь с голосовых связок. Обратите внимание на питание. Перед сном не нужно сильно усердствовать. Так как процессы желудочно-кишечного тракта покроют слизью голосовые связки. Утром голос будет хриплый. Высоким диапазоном голоса владеют те, у которых спокойное, чистое дыхание и большой объём лёгких. 

Упражнения

  1. принять положение лежа, так, чтобы спина была ровной, а ноги сжаты в коленях; 
  2. положив руки на живот, сделать глубокий вдох, зевать на выдохе. При этом должно происходить движение живота вверх, вниз;
  3. необходимо делать паузы между вдохом и выдохом;
  4. в этом же положении «посмейтесь животом»;
  5. приняв положение сидя, повторите одно из упражнений, указанных выше.

На начальном этапе тренировок может наблюдаться головокружение. Но не беспокойтесь. Это значит, что на сегодня Ваша тренировка окончена. После того, как легкие обретут больший размер, тренировку можно будет проводить дольше.

Очень полезно также для поддержки высокого диапазона голоса каждое утро выпивать по одному куриному яйцу. Происходит замена слизи желудочно-кишечного тракта. Слизь белка куриного яйца по своим свойствам очень похожа на ту, которую производят железы. Утром железы работают плохо. Поэтому, стоит произвести замену слизи для того, чтобы начать тренировку с самого утра.

 Теперь Вы знаете, как повысить голос. А он звучит хорошо, когда Вы здоровы, бодры и в хорошем настроении. 

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!