5.0 0.5 3 34

Бросать ли курить?

Денис Мульчин
Денис Мульчин
28 декабря 2012
1988
Оцените:
Бросать ли курить?

Мы часто слышим, что курение является приобретенным рефлексом и отказаться от него несложно, потребуется лишь определенная сила воли. Это весьма ошибочное мнение. Курение – это привычка, а привычки всегда трудно менять. А, учитывая, что это не простая привычка, а определенный вид наркотической зависимости, распрощаться с ней тяжело вдвойне. Когда курильщик задается вопросом: бросать ли курить, он в первую очередь думает о том, а не лишится он своего «Я», если перестанет курить. Ведь для многих курящих, процесс курения постепенно становиться неотъемлемой частью самого человека.

Сначала ничего не мешает попробовать закурить сигарету. А не успеешь оглянуться, как курение уже стало заядлой привычкой. Дело в том, что в табаке содержится никотин, который является одним из сильнейших ядов. В хозяйстве никотин используют как инсектицид. Любая форма курения табака способствует попаданию никотина в кровь человека. Уже через семь секунд, после проникновения никотина в легкие, он попадает в мозг.

О никотине

Следует отметить, что никотин существенно учащает пульс, повышает концентрацию сахара в крови, является причиной легкой возбудимости коры головного и среднего мозга. Он также обладает расслабляющим эффектом на периферические мышцы, и может снижать периферический кровоток. Никотиновая зависимость весьма опасна. У людей, которые начали курить недавно, быстро устанавливается, свойственная им, глубина затяжки, а также определенный уровень никотина в крови. А вот у заядлого курильщика потребность в никотине возникает после снижения уровня его концентрации в крови.

О вреде курения

Последствие курения весьма обширны и губительны. У курящего человека увеличивается риск развития ишемической болезни сердца, гастрита, гипертонической болезни, язвы желудка. У них также на порядок чаще встречаются бронхит, хронический ларингофарингит, эмфизема,  рак легких и пневмосклероз.

Можно ли сразу бросить курить? Как правило, можно и нужно. При постепенном отвыкании все равно сохраняется влечение к потреблению никотина. Поэтому лучше прекращать курить одним махом. Для отвыкания от курения весьма широко используют никотиновые пластыри и различные жвачки.

Как показывают новые исследования, у курильщиков-мужчин повышается риск импотенции. Как оказалось, среди курящих мужчин, которые выкуривают в среднем одну пачку в день, импотентов на 24%, чем среди тех, кто не курит. А, среди тех, кто выкуривают больше пачки, риск импотенции повышается на 39%.

Состав дыма

Задумываясь над тем, стоит ли бросать курить, учтите еще один момент – состав табачного дыма. Он содержит в себе метан, аргон, аммиак, ацетальдегид, аргон, бутималин, бензол, ДДТ, этиламин, метиловый спирт, формальдегид сероводорол, метиламин, гидрохинон, а также соединение окиси углерода и никеля.

Ко всему прочему, курящий человек вдыхает еще и радиацию. Легкие курильщика получают дозу радиации, которая равна приблизительно 300 рентгеновским снимкам. Человек, который постоянно курит, получает смолы, а также другие опасные для здоровья, вещества, которые накапливаются в организме. Они же и вызывают заболевания легких, а также переносятся кровью к лимфоузлам, печени и другим органам человека. Эти вредные компоненты также являются причиной развития атеросклероза.

Следует отметить, что все же есть публикации, которые сообщают и о положительных моментах курения. Как утверждают специалисты, курение снижает риск развития болезни суставов, понижает риск болезни Паркинсона, понижает риск летального исхода при некоторых видах сердечных приступов, а также предупреждает ожирение.

Возможно это и так, но только, вот, негативные моменты эти факты, вряд ли смогут перечеркнуть.

Нужно ли бросать курить, решать, конечно же, Вам. Но подумайте о тех, на кого пагубно воздействует пассивное курение – у них ведь нет выбора.

Если же человек пришел к тому, что хочет попрощаться с этой пагубной привычкой. Придя к этому, непростому для курящего человека, решению, перед курильщиком встает вопрос: легко ли бросить курить? На него четкого ответа дать никто не сможет. Те, у кого имеется подобный и, главное, успешный опыт, скажут что легко. Т. к. они уже прошли через это и теперь наслаждаются результатом. Люди, которые пытались бросить и не смогли, будут настаивать, что это невыполнимая задача. Но следует помнить, что в данном вопросе все зависит исключительно от Вас! Подумайте, нравится ли Вам вкус табачного дыма, запах пальцев после него и желтый налет на ногтях и зубах? Приятно ли Вам утром, когда не выкурив ни одной сигареты, одеть футболку, в которой курили весь вчерашний день? Нравится запах? Вряд ли. Поэтому, когда будете сомневаться, стоит ли бросить курить, лучше подумайте: а стоит ли продолжать и зачем.

Так можно ли бросить курить? Можно. И даже нужно.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!