5.0 0.5 3 13

Как научиться танцевать тектоник?

Елена Мельниченко
Елена Мельниченко
23 октября 2014
43
Оцените:
Как научиться танцевать тектоник?

Многие представители молодежи задаются вопросом: как научиться танцевать тектоник дома. Не у каждого есть возможность ходить в разные танцевальные секции и заниматься с профессиональными педагогами. Да и на посещение секций может просто не хватать времени. Поэтому можно научиться танцевать тектоник в домашних условиях.

Основы основ

  1. Особенностями тектоника являются хорошая координация движений, умение владеть своим телом. Поэтому особое внимание нужно уделять именно упражнениям, которые помогут вам развить координацию и гибкость тела. К примеру, есть легкое упражнение, которое поможет сделать элементы танца более координированными: возьмите в каждую руку по одному яблоку, расставьте ноги на ширину плеч, закройте глаза, а потом одновременно подкиньте яблоки и попытайтесь их поймать, при этом открывать глаза нельзя, также нельзя двигаться с места (кстати, вместо яблок можно использовать теннисные мячи).
  2. Когда вы прогуливаетесь, регулярно проходите по узкому бордюру, а в транспорте пытайтесь не держаться за поручни. Эти незамысловатые упражнения помогут вам улучшить координацию движений.
  3. Что касается гибкости, на помощь придут обыкновенные наклоны к полу (конечно, не сгибая коленей), и простой «мостик» (необходимо прогнуться назад, стараясь дотянуться руками дивана, стола, а в идеале - пола), также можете позаниматься йогой.
  4. Не забудьте поработать над выносливостью ног, так как танец Тектоник требует физической подготовки.
  5. В таком танце не менее важна быстрота исполнения движений. Развивают ее следующим образом: на максимальной скорости, на которую вы только способны, чередуйте бег на месте с движениями при согнутых в локтях руках (это должно выглядеть, будто вы очень быстро кого-то бьете). Длительность такого упражнения должна быть не менее 10 подходов по 20 секунд.

Продолжаем обучение

  1. По возможности пытайтесь выучить за 1 день несколько видеоуроков, но не более.
  2. Попробуйте придумать собственные движения и связки. Скорее всего, на изучение своих связок у вас уйдет меньше времени, чем на разучивание чужих.
  3. Прослушивайте как можно больше разнообразной музыки - это поможет делать движения и связки в ритм. Старайтесь мысленно танцевать Тектоник, даже если вы находитесь в автобусе или на улице. Такой процесс помогает подобрать различные переходы между связками, а в дальнейшем придумать свои уникальные движения.
  4. Не забывайте, что необходимо двигаться под музыку, вы должны уметь ловить темп («считайте» про себя ритм, это поможет не сбиться), попытайтесь подстроить под быстрый темп движения, ведь самое главное в танце – это музыкальность.

Дополнительные рекомендации можно найти в статье Как танцевать тектоник.

Если вас интересуют разнообразные уличные танцы, то читайте о них в статье Как научиться танцевать уличные танцы.

Если вы хотите научить кого-то танцевать, читайте об этом в статье Как научить танцевать.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!