5.0 0.5 4 45

Как танцевать: для начинающих

vnekonteksta
vnekonteksta
28 октября 2014
115
Оцените:
Как танцевать: для начинающих

Считается, что танцевать, как и петь умеет каждый человек. Все остальное - вопросы тренировки и раскрепощенности. Чтобы научиться красиво двигаться, важно определиться со стилем танцев, а затем терпеливо и регулярно заниматься. Данная статья поможет вам приступить к изучению этого нового для вас вида деятельности.

Как танцевать: инструкция для начинающих

Выбирайте стиль

Определитесь, чему конкретно вы желаете научиться. Все зависит от того, какую цель вы преследуете. Если вы хотите научиться красиво двигаться на танцполе, но не знаете, какой предпочесть стиль, ознакомьтесь с нашими статьями Как танцевать на дискотеке и Как танцевать в клубе: советы начинающим. В них вы найдете популярные направления танцев среди молодежи, а также рекомендации новичкам.

Если вы хотите танцевать бальные или спортивные танцы, почитайте и посмотрите видео, чтобы выбрать конкретный танец, который вам ближе.

Выберите способ

Конечно, вам нужно выбрать, где вы будете учиться: дома по видеоурокам или с тренером в зале. Первый способ более экономичный, да и время занятий вы контролируете сами, зато специалист видит ваши успехи и ошибки и может подсказать, как вам дальше развиваться.

Определитесь со временем

Вам понадобится 1 - 1,5 часа, в течение которых вы будете заняты обучением. Старайтесь выбрать время, когда вы несильно утомлены и вам никто не будет мешать или отвлекать.

Сделайте разминку

После того как вы определились с источником обучения и выбрали время, необходимо сделать небольшую разминку, наподобие той, что все выполняли на уроках физкультуры. Таким образом, вы разработаете суставы, разогреете мышцы и снизите вероятность растяжений и прочих травм.

Приступайте к обучению

Желательно видеть себя в зеркале, чтобы контролировать правильность выполнения движений. Важно заниматься регулярно, и скоро вы не только увидите результат, но заметите, как выпрямилась ваша осанка, а движения стали более выверенными и плавными.

Продолжайте изучать информацию

Очень много полезных идей и инструкций, касающихся пластики и движений, вы можете найти в разделе Танцы.

Почему танцевать полезно

Если вы решили научиться красиво танцевать, у вас наверняка есть свои аргументы «за». Однако вот еще несколько:

  • повышение самооценки - освоив несколько интересных движений, вы станете уверенней в себе;
  • отличная нагрузка на все группы мышц - танцы позволяют поддерживать тело в тонусе;
  • интерес противоположного пола - считается, что изначально танец был способом привлечения внимания и демонстрации своих возможностей;
  • расширение кругозора - изучая танцы разных стран, вы ненароком осваиваете и часть новой культуры.
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!