5.0 0.5 3 38

Айкидо: как завязать пояс

Галина Непростая
Галина Непростая
4 марта 2013
3731
Оцените:
Айкидо: как завязать пояс

Смотрите видео

Айкидо: как завязать пояс

Пояс имеет практическое значение: не дает полам кимоно расходиться в стороны и является дополнительным элементом для крепкости захвата и проведения приема. Как и в любом другом виде боевых искусств, один из первоначальных навыков в айкидо – как завязать пояс правильно. Основной момент – пояс не должен перекрещиваться за спиной, образуя узел, так как в момент падения можно получить травму позвоночника.

Схема завязывания

  • Накладываем левый отворот кимоно поверх правого и расправляем грубые складки.
  • В обе руки берем пояс, зрительно отмеряем треть и накладываем следующим образом: правый короткий конец остается впереди, длинный конец по часовой стрелке заводится за спину и оборачивается вокруг, зажимая короткий.
  • Длинный конец пояса по кругу снова заводится за спину, расправляется и выводится вперед с левой стороны. Мы получили два коротких конца с обеих сторон.
  • Левый конец пояса кладем крест-накрест на правый конец, и заводим вниз, заправляя за середину пояса.
  • Вытягиваем рабочий левый конец сверху и заводим под левую сторону, образуя петлю, но не затягивая.
  • Свободный правый конец продеваем в петлю через верх, протягиваем вниз и затягиваем оба конца пояса. Расправляем.

В итоге узел на поясе должен быть похож на горизонтальную двойную стрелку. Визуально схему завязывания пояса на кимоно можно посмотреть, перейдя по этой ссылке. По этой ссылке Вы найдете более простой способ завязывания короткого пояса, а видеосхему можно посмотреть чуть ниже.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!