5.0 0.5 5 17

Какой он: спорт?

Ольга Беспалова
Ольга Беспалова
3 февраля 2015
31
Оцените:
Какой он: спорт?

Спорт - это физическая и интеллектуальная активность, направленная на совершенствование своего тела, укрепление здоровья и силы духа. В разделе Спорт вы можете ознакомиться с вопросами и ответами пользователей, а также задать свой вопрос, интересующий вас.

Виды спорта

Разобраться в том, какие виды спорта существуют сейчас, может быть очень непросто. Ведь спортивные дисциплины бывают разными - игровыми (в них входят индивидуальные и командные), силовыми, боевыми, экстремальными и циклическими. Пожалуй, наиболее популярны из них именно игровые спортивные дисциплины - это и футбол, и хоккей, и волейбол, и многие другие виды спорта, представленные на Олимпийских играх. Прочитать о пользе таких соревнований вы можете в статье Зачем нужен спорт.

Боевые виды спорта - бокс (включая тайский) и кикбоксинг - являются не менее зрелищными и впечатляющими. Одни из самых популярных циклических видов спорта - это биатлон и лыжные гонки. Силовой спорт - это упражнения, направленные на развитие силы и выносливости: поднятие тяжестей, работа с весом. А экстремальные виды спорта стимулируют повышенную выработку адреналина и нередко связаны с угрозой для жизни: это альпинизм, прыжки с парашютом, паркур и многое другое.

Польза спорта

На самом деле понять, какой он - спорт, можно лишь начав им заниматься. Занятия спортом требуют регулярных усилий и немалой силы воли, но определенно того стоят. Ведь спорт позволяет избавиться от лишнего веса, стать выносливее и сильнее, укрепить здоровье и даже продлить жизнь. О других преимуществах занятий спортом вы можете прочитать в статье Чем хорош спорт.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!