5.0 0.5 3 15

Как бить штрафные удары?

Александр Смазнев
Александр Смазнев
23 сентября 2014
2770
Оцените:
Как бить штрафные удары?

Смотрите видео

Как бить штрафные удары?

Умение эффективно использовать штрафные удары является важной составляющей современного футбола. Нередко гол, забитый после штрафного, решает судьбу важного матча.

Правила выполнения штрафных ударов в футболе

О том, как бить штрафные, указывает пункт № 13 правил игры в футбол. Штрафной удар наносится с места нарушения правил игры. Наносить удар можно только по неподвижно лежащему мячу. Бьющий игрок после выполнения удара не имеет права повторно касаться мяча, пока до него не дотронулся кто-либо из других футболистов. Игроки команды соперника в момент пробивания штрафного должны находиться на расстоянии как минимум 9,15 м. от мяча.

Как бить штрафные удары

Умение играть в футбол, в том числе эффективно использовать стандартные положения - это большое искусство. Универсальной техники, как правильно бить штрафные в футболе, не существует. У каждого мастера есть свои секреты. Тем не менее можно выделить несколько правил, которые помогут любому желающему повысить эффективность выполнения штрафных ударов.

Новичкам можно порекомендовать несколько секретов от звезды мирового футбола Криштиану Роналду. Его удар носит фирменное название "Ракета Роналду" и характеризуется силой, высокой скоростью полета мяча, точностью попадания в ворота, а также непредсказуемой траекторией, когда мяч неожиданно начинает опускаться перед вратарем.

Еще до нанесения удара футболист должен точно знать, какую точку ворот он должен поразить. Роналду всегда встает напротив той точки, куда он метит, как бы мысленно проецируя траекторию полета мяча.

Мяч Роналду устанавливает всегда ниппелем перед собой. Нанести удар он старается прямо по ниппелю, так как это самое тяжелое место мяча, и после удара мяч в воздухе развивает большую скорость. В то же время очень важно, чтобы удар пришелся чуть-чуть ниже центра мяча. В этом случае мяч поднимется вверх и затем опустится по нисходящей. Если ударить значительно ниже центра мяча, он полетит выше ворот. Если ударить выше центра, мяч не поднимется вверх.

Удар по мячу должен наноситься верхней правой частью подъема стопы (если удар наносится правой ногой). В этом месте на бутсах футболистов находится шнуровка. Таким образом, попасть по мячу нужно обязательно шнуровкой бутс.

Перед ударом Роналду делает короткий, но очень резкий замах ногой. Двигается только часть ноги ниже колена. Скорость и мощь полету мяча придает именно резкость замаха.

Тем, кто увлекается футболом, интересно будет ознакомиться с видео, как бить штрафные в стиле Роналду, а также, для сравнения, посмотреть видеоурок, как бить штрафные в стиле Бекхэма (с подкруткой мяча), но эта техника будет более сложной для освоения. Видео можно найти на этой странице.

Чтобы самому научиться бить штрафные, как это делают мастера, нужно просто после тренировки на полчаса задерживаться на поле и непрерывно тренировать удары.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!