5.0 0.5 5.0 26

Как стоять на воротах?

Иван Кочура
Иван Кочура
22 марта 2013
11227
Оцените:
Как стоять на воротах?

Смотрите видео

Как стоять на воротах?

Футбол – весьма увлекательная спортивная игра. У каждого игрока есть своя определенная задача в игре, например, вратарь должен блокировать попадание мяча в ворота, тем самым спасая свою команду от голов, и соответственно, от проигрыша.

Чтобы быть хорошим вратарем, нужно обязательно знать, как правильно стоять на воротах. Сразу с таким умением нельзя родиться, но можно научиться. Итак, все-таки как научиться стоять на воротах.

Учимся правильно стоять на воротах

Основным психологическим аспектом в действиях вратаря является отсутствие страха перед мячом. От мяча не следует уворачиваться, прятаться или отворачиваться. Вратарь должен постоянно следить за мячом, и чтобы, в случае, когда он будет лететь на него, суметь вовремя отразить удар.

Да, мячом можно получить весьма болезненный удар, но чтобы его избежать, нужно перекрыться. Делается это весьма просто: правой рукой нужно прикрыть пах, а левой солнечное сплетение и нос. Однако руки можно менять. Но постоянно так стоять не нужно. Вратарь должен обладать хорошо развитой реакцией на мяч: угадывать его направление и уметь отразить атаку. Вратарскую реакцию лучше всего тренировать с партнером: он бьет по воротам с разной дистанции, а вы стараетесь не допустить попадания мяча в ворота.

Чтобы знать, как стоять на воротах, нужно как можно чаще тренироваться. Техника игры вратаря во многом зависит от размера ворот.  В основном, на наших футбольных площадках, стоят ворота, имеющие небольшие размеры, то есть мини-футбольные. Поэтому сначала разберем, как правильно стоять именно на таких воротах.

Учимся вратарской технике

Если в игре вы выполняете роль вратаря, то вам лучше занять позицию в центре ворот, а случае, если ваш обзор заслоняет другой игрок с пола, то нужно сместиться немного ближе к штанге или же попросить отойти игрока.  Вы как вратарь, должны обязательно держать мяч в поле зрения.

  • Если вы видите, что мяч направляется прямиком на вас, то в случае слабенького удара, мяч можно попытаться поймать. Кроме того, мяч можно попробовать отбить в землю, непосредственно, перед своими ногами, а уже после этого поймать его.
  • Если вы видите, что удар идет достаточно сильный, то его будет лучше отбить, но отбивать его рекомендуется в сторону и ни в коем случае не перед собой. Для этого, соответственно, необходимо направить ладошки рук в сторону.

Что касается ударов, мяч при которых направляется у угол ворот, то такие удары считаются одними из самых сложных. Если мяч при таком ударе летит приблизительно на уровне головы вратаря, либо же немного повыше нее, а также на уровне тела, что чтобы отразить данный удар достаточно будет вытянуть в сторону ту руку, которая находится ближе к мячу, а если вы не дотягиваетесь таким образом до мяча, то можно сделать один шаг в сторону нахождения мяча. Тело при этом должно тянуться в ту же сторону.

Если ожидается слабый удар, то можно при помощи двух шагов переместиться в сторону, чтобы мяч летел прямо в вас. Таким образом, удар будет отразить гораздо проще, и вы сможете даже поймать его.

Еще один из важных моментов заключается в том, что ноги у вратаря должны быть всегда немного согнуты в коленках, так как это поможет ему делать шаги по сторонам гораздо быстрее.

Удары, при которых мяч идет низом, вратарю лучше отражать ногами. В случае, когда низкий удар нацелен в угловую часть ворот, необходимо сделать в сторону выпад ногой, и затем вытянуть ее подальше, чтобы она достала до штанги, другая нога при этом, должна быть согнута, чтобы вы смогли присесть на нее. Для подстраховки необходимо вытягивать руки в сторону движения мяча, так как он может, подпрыгнув, перескочить вашу ногу, а также для того, чтобы вы могли вовремя отразить удар, который идет  выше вашей ноги.

Также можно узнать, как стоять на воротах на видео, посвященном игре в футбол. Удачи в игре!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!