5.0 0.5 5 50

Как научиться кататься на скейтборде?

Катрин
Катрин
15 октября 2014
83
Оцените:
Как научиться кататься на скейтборде?

Смотрите видео

Как научиться кататься на скейтборде?

Почти каждый человек в своей жизни уделяет внимание какому-либо виду спорта. Физические нагрузки помогают держать тело в тонусе, а здоровье в порядке. Также внимание к спорту помогает правильно распределить свое время, а еще почувствовать вкус адреналина. Сегодня мы расскажем, как научиться кататься на скейтборде.

Помощь начинающим

  1. Приобретите скейтборд в магазине спортивных товаров или одолжите у более опытного друга. Если вам не понравятся занятия скейтбордингом, вы сэкономите свои денежные средства. 
  2. Настройте доску под катание новичка. Поверхность скейта должна быть ровной.
  3. Подберите специальную обувь. Подошва должна быть плоской: обычные кроссовки с рельефной подошвой для занятий не подойдут.
  4. Приобретите защиту и шлем.
  5. Когда ваше обмундирование готово, следующий шаг - поиск места для катания. Необходимо отыскать гладкие и ровные поверхности из бетона или асфальта. Начинающим можно практиковать уроки катания на автомобильных стоянках или в местных парках отдыха.
  6. Для начала изучите основы катания. В первую очередь, необходимо научиться стоять на доске. Главное условие, чтобы доска не скользила. Встаньте на скейтборд и попробуйте удержать равновесие. Если правая нога будет располагаться за левой, то отталкиваться вы будете правой ногой, а ездить с левой стороны и, наоборот.
  7. Далее пробуйте оттолкнуться. Не совершайте ошибок новичков, когда для толчка они делают короткие, но частые движения. Постарайтесь сделать пару сильных толчков, чтобы вы устремились вперед. Баланс при таком движении будет проще удержать.
  8. Когда вы начали движение, верните отталкивающую ногу обратно на доску, при этом колени согнуты, а спина прямая.
  9. Далее надо научиться поворотам. В зависимости от стороны поворота перенесите вес тела вперед или назад и направляйте часть скейта в нужную сторону.
  10. Теперь тренируем остановку. Для новичка самый оптимальный способ - постепенная остановка. Выполняется она путем торможения одной ногой о поверхность. Второй способ торможения - перенести вес на заднюю часть скейта, чтобы торможение пришло на нее. Но для этого у вас должен быть хороший скейтборд, чтобы такого плана торможение не вывело доску из строя.

Ознакомьтесь с нашими статьями - Как научиться кататься на скейте и Как делать трюки на скейте.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!