Как наносить удары?

Леонид Веселов
Леонид Веселов
10 июля 2012
8562
Оцените:
Как наносить удары?

Умение «отпинать» противника по выступающим частям тела нередко может сохранить человеку его деньги, честь, здоровье и жизнь. Способность выстоять в бою с минимальными потерями зависит от умения защищаться и уклоняться, а возможность грамотно напасть на соперника поможет и меньше потратить на бинты с зеленкой, и выйти из драки победителем. Итак, разберем, как наносить удары с наименьшим уроном для себя и с наибольшим – для противника.

Все ситуации, которые могут приключиться с вами в бою, рассмотреть нельзя. Будьте готовы к тому, что вы и ваш противник будете действовать спонтанно, рефлекторно, так как правильно наносить удары без практической подготовки вы не сможете. Но основные принципы боя стоит учесть заранее.

Запомните: удар можно и нужно наносить из любого положение, так как ваше тело – уже само по себе оружие. Никогда не прерывайте движение, лучше измените направление и силу удара.

Основные удары

Удар головой

Бить нужно лбом, тем местом, где начинается линия роста волос. Это наиболее прочная область, которая содержит меньше всего кровеносных сосудов. Бить можно вперед, во вращательном движении, а также назад, в лицо противника. Бейте в чувствительные места: нос, глаза, висок, подбородок, кадык. Можно использовать удар головой в солнечное сплетение с разбега, но учтите опасность получения травмы.

Удары руками и ногами

При ударе рукой можно бить кулаком, ребром ладони, при ударе ногой – коленом, пяткой, стопой (но займите выгодную стойку, чтобы противник не схватил вас за бьющую ногу).

  • Прямой удар рукой. Сожмите кулак пальцами вниз и стремительно вынесите вперед правую руку. После удара отведите левую руку назад, чтобы вновь стать в положение атаки. Сила удара должна прийтись на фаланги среднего и указательного пальцев у основания.
  • Удар рукой снизу. Тот же прямой удар, но локоть бьющей руки нужно вывести вниз. Левую руку нужно отвести назад, а правой сделать резкий выброс снизу вверх.
  • Удар рукой сверху. Первоначальное положение – левая рука согнута перед корпусом, а правая занесена так, что ваш кулак находится около уха. Локоть выносится вперед, а кулак разворачивается основанием к сопернику. Для удара нужно резко выпрямить руку и нанести удар основанием кулака сверху.
  • Боковой удар рукой. Если вам интересно, как нанести сильный удар, то вам стоит выучить эту технику, но только после того, как вы освоите удар рукой снизу, так как для бокового удара нужно правильно вынести локоть. Силовое воздействие при этой ударе на противника производится за счет быстрого выброса локтя вверх и в сторону. Основная нагрузка приходится на плечевой пояс. После удара правой рукой сразу выводите на ударную позицию левую.
  • Удар сверху ребром ладони. Для этого удара нужно правильно поставить ладонь. Пальцы сожмите вместе, первые фаланги согните и напрягите. Займите положение аналогичное удару сверху. Вынесите локоть ударной руки вперед, разверните предплечье наружу, а затем выпрямите резко руку. Удар лучше всего наносить ребром ладони по шее.
  • Удар основанием ладони. Отведите кисть ударной руки назад. Следите, чтобы пальцы были полусогнуты, напрягите ладонь. Движение производится такое же, как и при прямом ударе кулаком.
  • Скрученный удар рукой. Этот удар выполняется аналогично удару кулаком сверху, но в конце разверните предплечье внутрь. Наносите удар тыльной стороной кулака, сила должна прийтись на основания среднего и указательного пальцев. Это действие подходит, если вы хотите нанести первый удар. Если все же противник ушел от удара, произведите аналогичный в корпус, к примеру, в солнечное сплетение.
  • Удар локтем. Удар локтем снизу нужно наносить согнутой рукой в локте. Локоть в этом случае двигается снизу вверх, а пальцы сживаются в кулак. Удар локтем сбоку проходит движение по наружной дуге.
  • Удар ногой вверх. Удар наносится носком стопы в пах противника. Оттяните носок и резко выпрямите бедро. Корпус лучше отклонить назад, чтобы защититься от контратаки.
  • Удар ногой сбоку. Удар наносится в поясницу или под колено. Для удара согните ногу в колене и вынесите ее вперед. Коленом наносите удар, руками защищайте корпус. Сделайте разворот на опорной ноге и нанесите удар по корпусу противника.
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!