Как пережить разрыв отношений?

Анна Иванова
Анна Иванова
8 января 2013
954
Оцените:
Как пережить разрыв отношений?

Большинство людей очень тяжело переживают по поводу разрыва отношений. И не важно, было то мимолётное увлечение или настоящая любовь. Особенно тяжело пережить этот кризис, когда инициатива была от вашего партнёра. Мы расскажем о том, как пережить разрыв отношений и продолжать двигаться дальше.

Как пережить разрыв отношений: советы

Вот несколько советов, которые смогут помочь вам справиться с жизненным стрессом:

  • Очень важно после расставания не опускать руки и двигаться дальше. Постарайтесь найти во всём происходящем что-то положительное.
  • Высвободите свои эмоции, поплачьте, покричите, пожалуйтесь своей подруге.
  • Постарайтесь жить сегодняшним днём. Не думайте, о том, что будет через месяц или год, это навеет вам тоску и грусть, а будущее покажется ненужным и мрачным.
  • Настройте себя на позитив. Помните, что только сильные люди способны справиться с подобными ситуациями. А слабые только вызывают у окружающих жалость.
  • Постарайтесь видеть во всём окружающем вас позитив. Это могут быть люди или обычные вещи. Будьте уверены, что жизнь изменится к лучшему.
  • Займитесь новым делом или увлечением. Запишитесь в спортзал, сходите на какой-нибудь концерт, начните интересоваться искусством. Вы даже не заметите, как отвлечётесь от вашей проблемы и переживаний.
  • Не озлобляйтесь на весь мир. Все люди по- разному переносят переживания - многие с головой уходят в себя, закрываются от всего мира, перестают общение с людьми. Постарайтесь не попасть в эту категорию, ведь жизнь продолжается. Отнеситесь к разрыву как к временной стадии, которую нужно просто пережить. И сделать это надо как можно быстрее.
  • Отнеситесь к расставанию как к жизненному опыту, позволяющему по новому взглянуть на мир. В этот раз намного шире и красочнее.

Мнение психологов

Они утверждают, что наиболее болезненно происходят разрывы устоявшихся отношений. Особенно речь идёт о длительных браках, когда речь идет о необходимости развода и прекращения отношений. Легче в этой ситуации тому, кто принял решение расстаться, для другого же человека это как гром среди ясного неба.

Психологи советуют в такой ситуации  помнить, что ничто не способно сделать вашу жизнь счастливой, кроме вас самих. Время - самый лучший доктор. Он вылечи все ваши душевные раны. Главное - не сидеть, сложа руки. Помните, что вы всегда можете выплакаться на плече у лучшей подруги, устроить расслабляющий шопинг или оторваться в ночном клубе.

Мужчины

Женщинам интересно знать, как мужчины переживают разрыв отношений. Существует мнение, что для них это не составляет никаких трудностей. Конечно, большинство мужчин достаточно быстро адаптируются, находят себе новую пассию. Могут даже жениться, хотя в сердце ещё может жить мысль, что вы - лучшая и самая любимая женщина в их жизни.

Конечно, есть и такие мужчины, которые впадают в депрессию. В таком случае им даже тяжелее пережить расставание, чем женщинам. Утешение чаще всего находится на дне бутылки или в самоотверженной работе. В такой момент выясняется, что настоящих друзей практически нет, возникает огромное количество бытовых проблем, в которых ему не кому помочь.

Есть и такая категория мужчин, которые не могут долгое время создать новые отношения. И это ни смотря на то, что они положительно отнеслись к идее развода, даже представили себе счастливое беззаботное будущее, полное развлечений, выпивки и шикарных девушек. Но на самом- то деле оказалось, что побег от семейных обязательств не так сладок, как в фантазиях. В такой ситуации мужчине можно только посочувствовать.

Теперь вы знаете, как пережить разрыв отношений, и что нужно делать в такой ситуации. Помните, что жизнь такая, какой вы сами её делаете.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!