Как разлюбить парня?

Moonlight
Moonlight
15 марта 2012
1063
Оцените:
Как разлюбить парня?

К сожалению, далеко не каждые отношения оканчиваются свадьбой и долгой совместной жизнью до гробовой доски. Бывает так, что в один день ты приходишь к выводу: ваши отношения больше продолжаться не могут! Хватит страдать, лить слезы, надеяться на лучшее. Но легко сказать, да нелегко сделать. Если у вас были близкие отношения, то не надейся, что расставание пройдет без боли. Любой разрыв - это душевная травма. Как разлюбить парня и справиться со стрессом, чтобы начать новую жизнь, полную радости?

Советы психологов для желающих разлюбить

  • Бесповоротное решение. Если инициатива идет от тебя, помни: твое решение о разрыве должно быть окончательное, не подлежащее обсуждению. Не оставляй себе надежды: а вдруг еще все наладиться? Вдруг он изменится, поймет? Оттягивая конец  отношений, ты только тратишь напрасно свои нервы и время. Дай себе установку, что пути назад быть не может, ни при каких обстоятельствах.
  • Заверши отношения до конца. Даже если люди расстаются, иногда их отношения завершены не полностью. Остаются недомолвки, невысказанные обвинения или, наоборот, невысказанная благодарность. Человек может снова и снова мысленно возвращаться к старым отношениям, мешая тем самым своей реальной личной жизни. Поэтому при расставании выскажи своему партнеру абсолютно все, что наболело. Вне зависимости от того, кто стал инициатором разрыва.  Если не можешь сделать это в лицо, то напиши письмо, пошли e-mail, запиши видео-обращение. Не забудь так же поблагодарить мужчину за все хорошее, что у вас было.
  • Немного пострадать. Хочется плакать? Не пытайся сдерживаться! Иначе эмоции выплеснутся с еще большей силой, но в самый неподходящий момент. Выдели себе определенное время для страданий (например 2 часа) - плачь, смотри ваши совместные фотографии, вспоминай все, что было, оплакивай свою горькую судьбу. Когда время закончилось, скажи «Стоп!» и переключись на что-то другое. Это будет сделать не сложно, т.к. за 2 часа ты устанешь, погоревав всласть. Каждый день сокращай время страданий. Через пару недель от твоих слез не останется и следа!
  • Так ли он был хорош? Вот вы расстались. Теперь можно снять розовые очки и поискать в своем бывшем побольше недостатков. Напиши на листе все его достоинства, а на половинке - недостатки. Наверняка, они были, и немало - ведь из-за них-то вы и расстались! Не щади своего кавалера, найди все его плохие стороны. Теперь часть листа с достоинствами уничтожь, и читай только "негативный" список. Так был ли он принцем на белом коне?
  • Займи себя! Если у тебя много работы, это хорошо. А может ты просто слоняешься из угла в угол и тоскуешь о безвозвратно ушедшей любви. Не теряй время! Помни, где-то рядом ходит герой твоего романа, и ему нужна умная, красивая, интересная девушка. Поэтому займись чем-то для тебя интересным, нужным и важным: запишись на языковые курсы, займись верховой ездой, научись танцевать фламенко или вышивать крестиком. Да мало ли интересных занятий! Твои мысли уже не будут заняты вопросом, как разлюбить парня.
  • Отвлекись. Устроить вечеринку с друзьями, познакомиться с новыми людьми, сходить с подругой в кино или в кафе - это всегда весело и приятно, особенно в сложной жизненной ситуации. Устрой себе праздник тела: сходи к массажисту, в солярий, в спа-салон. Поменяй свои имидж после похода к визажисту, в парикмахерскую и в модный бутик. Все эти перемены пойдут тебе на пользу.
  • Будь сильной! Рука сама тянется к телефону, чтоб позвонить ему, а ноги несут тебя к месту его работы или учебы? Стоп! Не позволяй сиюминутным желаниям разрушить твою жизнь и лишить тебя будущего счастья. Ведь ты же не хочешь опять плакать по вечерам в подушку? Бывает и наоборот: молодой человек словно опомнился - начинает присылать любовные сообщения, дарить шикарные букеты, приглашать в ресторан на ужин, словом, умоляет дать ему шанс. Не ведись на этот трюк! У мужчины-охотника проснулся интерес к ускользающей добыче. Если ты ушла сама, ты задела его мужские чувства, и он будет всеми силами пытаться тебя вернуть, чтоб реабилитироваться в своих же глазах! Если ты поддашься, то все очень быстро вернется на круги своя.
  • Веди свой "дневник радости". Начни записывать в красивый блокнот или тетрадь все те мелочи, которые радуют тебя каждый день. Хорошая погода, начальник отметил тебя, мужчина на улице сделал комплимент, ты прекрасно сдала экзамен на права и т.д. Учись видеть радость в самых простых вещах, и ты увидишь, как жизнь прекрасна!
  • Новая любовь. Конечно, не надо кидаться из огня да в полымя, просто обрати внимание на окружающих мужчин, которые до этого были обделены вниманием. Может среди них есть кто-то достойный твоей любви?

Вот нехитрые способы, которые подскажут тебе, как разлюбить парня. Помни, ты единственная и неповторимая, твоей любви достоин только самый лучший мужчина!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!