Как забыть мужчину?

Moonlight
Moonlight
13 августа 2012
1327
Оцените:
Как забыть мужчину?

Любовь - прекрасное чувство, которое, к сожалению, часто бывает недолговечно. Вместе с радостями совместного проживания влюбленный может получить тяжелую травму после расставания со своей половинкой. Страдают в такой ситуации представители обоих полов, но женщины особенно подвержены депрессивным состояниям после утраты любимого. Часто на приеме у психолога женщины задают один и тот же вопрос: как забыть мужчину, которого любишь и снова зажить полноценной и яркой жизнью, и позднее встретить новую любовь? Давайте вместе попробуем ответить на этот вопрос.

Как забыть мужчину: советы

Причин для расставания может быть много: потеря взаимопонимания, новая любовь, разногласия и ссоры, сексуальная  неудовлетворенность, наконец, смерть партнера. В любом случае человек, оставшийся один, переживает тяжелую психологическую травму, оправиться после которой довольно тяжело. Депрессия может затянуться на несколько лет, выбив вас из привычного ритма жизни. Чтоб этого не случилось, психологи выработали некоторые рекомендации, которые подскажут, как забыть бывшего мужчину.

  • Ограничить контакт. Не нужно общаться с мужчиной хотя бы пару месяцев. Удалите его из друзей ВКонтакте, в скайпе и других социальных сетях; не поднимайте трубку, не отвечайте на смс, не открывайте дверь. Пусть в голове будет четкая позиция: все, это окончательный разрыв и пути назад нет! По истечению времени, когда страсти поулягутся, и вы успокоитесь, надо обязательно встретиться с бывшим партнером и поблагодарить за все, что было хорошего и разъяснить, что вас не устраивало в отношениях. Возможно, вы сможете сохранить дружеские отношения.
  • Уберите все, что напоминает о нем. Не обязательно сжигать совместные фотографии и резать ножницами подаренные им платья. Достаточно собрать все вещи, которые напоминают о бывшем партнере в коробки и убрать подальше под диван. Обновите ваш интерьер, купите новые предметы декора на замену подаренным.
  • Хобби. Возможно, когда вы были в отношениях, у вас не хватало времени на свое хобби. Теперь же времени у вас хоть отбавляй. Самое время вспомнить, чем вы увлекались до начала вашего романа: возможно, вы занимались танцами, йогой, макраме, вязали на спицах или вышивали крестом. Если у вас не было хобби, то найдите его. Подумайте, что вас больше всего привлекает, чем бы вы хотели заниматься или что пригодится вам в карьерном росте.
  • Одиночество. Не оставайтесь надолго со своими негативными мыслями - встречайтесь с друзьями, родственниками, знакомыми. Посещайте театры, выставочные галереи, музеи, показы мод, концерты. Заставляйте себя это делать через силу - через некоторое время интерес и вкус к жизни вернутся! Не надо только сидеть дома как монах-отшельник и оплакивать свою горькую судьбу. Еще один хороший вариант- отправиться в отпуск, например, с подругой. Новые впечатления помогут вам развеяться и взглянуть на жизнь другими глазами.
  • Любите себя. Если вам теперь некого любить, то любите самого дорогого для вас человека - себя! Чаще балуйте себя: купите любимое лакомство, сходите в салон красоты, подберите себе новую прическу, смените стиль одежды.
  • Иногда девушки влюбляются в женатого. Как забыть женатого мужчину? Убеждайте себя, что вы достойны большего, чем быть любовницей. Оставаясь любовницей, вы тратите время и теряете шанс найти вашу половинку и создать свою собственную семью.

Вот некоторые советы, как забыть мужчину. Любите себя, любите жизнь и очень скоро вы встретите новую любовь!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!