Как научиться оргазму?

Wilhelmina
Wilhelmina
15 октября 2014
161
Оцените:
Как научиться оргазму?

Не секрет, что женщинам гораздо сложнее достичь оргазма, чем мужчинам. У мужчин эта способность обусловлена физиологией, у женщины все гораздо сложнее. Многие признаются, что часто симулируют оргазм, а настоящее наслаждение испытывают очень редко или вовсе лишены его. Хоть наша статья написана в основном для женщин, тем не менее, советы будут полезны и мужчинам. В статье пойдет речь о том, как научиться оргазму.

Что мешает достичь оргазма?

Какая первая мысль приходит человеку, который не может испытать оргазм? Что виноват в этом партнер. Однако обычно причина кроется в самом человеке.

Есть несколько причин, мешающих испытывать оргазм:

  • Гнев, злость. Если женщина подверглась унижению, сексуальному насилию, она может подсознательно запретить себе испытывать удовольствие.
  • Чувство вины, стыда. Если вы воспитывались в строгой религиозной семье, то наверняка вам привили представление о сексе, как о чем-то грязном, непотребном. Вы можете даже не осознавать эти скрытые установки.
  • Страх потерять контроль, оказаться в чужой власти. Секс подразумевает полное доверие партнеру и полную отдачу. Если же вы хотите полностью контролировать свои эмоции, то о каком оргазме может идти речь?

Если вы обнаружили у себя какую-то негативную установку по поводу секса, то обязательно проработайте ее с психологом или самостоятельно.

Как научиться оргазму: советы

  • Изучите себя. Если вы думаете, что мастурбация - это постыдное недостойное занятие, то глубоко ошибаетесь! Все сексологи считают мастурбацию крайне полезной. Изучите свое тело, найдите свои эрогенные зоны, доставьте себе удовольствие. Так вам будет легче объяснить партнеру, чего вы хотите.
  • Сексуальные фантазии. Психологи утверждают, что наша главная эрогенная зона - это не гениталии, а мозг. Именно там зарождается возбуждение. Какие эротические фантазии вас возбуждают? Вспомните, подумайте и составьте свой список.
  • Концентрация на процессе. Все негативные мысли, переживания, проблемы оставьте за порогом спальни. Погрузитесь в свои эмоции, получайте удовольствие от процесса. Будьте "здесь и сейчас".
  • Не делайте оргазм самоцелью. Если вы будете во что бы то ни стало стараться достичь оргазма, то не видать вам его, как своих ушей. Расслабьтесь! Все придет в свое время.

На нашем портале вы найдете немало статей по этой теме. Вот некоторые из них:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!