Что делать если не стоит?

Александр Дузь
Александр Дузь
30 июля 2012
32518
Оцените:

 Проблемы с эрекцией возникают, как правило, у мужчин, достигших среднего возраста. Хотя, как отмечают урологи, эректильная дисфункция может «настигнуть» и молодых  представителей сильной половины человечества. Курение, употребление алкоголя, плохая экология, стрессы – все это оказывает негативное влияние на организм и, в частности, на половую систему мужчины. В результате у последних возникают  вопросы, что делать, чтобы долго стоял и стоял вообще.

Подобные проблемы с половым членом решаемы, поэтому паниковать раньше времени не нужно. Так, на сегодняшний день существует множество способов улучшения потенции и восстановления нормальной эрекции.

Общеукрепляющие  мероприятия

Прежде всего, столкнувшись с подобными проблемами, нужно отказаться от алкоголя и табака. Возможно, даже без приема препаратов, через месяц-другой, вы увидите положительные изменения. Кроме этого, старайтесь ходить босиком. Это раздражает биоактивные точки, отвечающие за мужскую силу. Внушительная их часть располагается  именно на подошвах.   Эффективным средством в контексте, что делать, чтобы стоял лучше, является также контрастный душ перед сном.

Народные методы

Некоторым мужчинам при борьбе с нарушениями эрекции помогают народные средства. О наиболее популярных из них мы и  поговорим в данном разделе.

  • Так, улучшению кровотока способствует отвар из корней женьшеня, корицы и меда. Его необходимо настоять несколько суток, после чего начать прием по полстакана в день.
  • Действенным средством является и настой чабреца. Эта трава заваривается, настаивается и принимается после еды в виде охлажденного напитка.
  • Природной «Виагрой» можно считать двудомную крапиву. Ее отвар вместе с медом принимается за час до полового акта.
  • Стоит отметить, что мужскую силу стимулирует употребление грецких орехов, в сочетании с медом. Поэтому для приготовления эффективного лечебного средства необходимо залить растопленным медом очищенные орехи и проварить эту консистенцию. После месячной настойки,  препарат нужно принимать по 5-6 ложек каждый день.
  • Неплохим средством для стимулирования работы половой системы являются горчичники, которые необходимо ставить на стопы и надевать махровые носки (30-40 мин).

Упражнения

Всем, кто не знает, что делать, если не стоит, можно посоветовать  специальные упражнения. Представьте, что вы хотите удержать мочеиспускание. Мышцы, которые при этом сократились, называются копчиковыми. Именно их стимуляция является залогом хорошей эрекции. Итак, что нужно делать, чтобы стоял, как следует? Просто напрягайте и расслабляйте копчиковые мышцы по 15-20 раз за подход. Делайте подобные упражнения два-три раза в день, постепенно увеличивая их количество до 75-100. Кроме этого, весьма полезны напряжения и расслабления годичных мышц. Может помочь также постукивание вялым пенисом с медленным ускорением ритма.

Питание

Для нормальной работы половой системы мужчина должен употреблять продукты, содержащие витамины В1, В3, В6, С, Е, А, фолиевую кислоту, селен, цинк. Поэтому обращайте внимание на этикетки. Не лишним будет и прием естественных афродизиаков. К ним относится ваниль, мята, шоколад, корица, горчица, мясо птицы, проросшие зерна злаковых,  молоко, яйца, мед, сельдерей, репа, черная смородина, киви, гранаты и другие продукты растительного происхождения.

Медикаментозное лечение

Как известно, для совершения полового акта можно также использовать известные дженерики, которые оказывают практически моментальное действие. К ним относятся  «Виагра», «Левитра», «Сиалис» и прочие.  Поэтому, если  не стоит член, что делать с этой проблемой вы не знаете - обратитесь к врачу за консультацией. Специалист, наверняка, подскажет, какой препарат лучше подойдет конкретно вам. Кроме этого, возможно, он сможет предложить другие альтернативные лечебные средства.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!