Как избавиться от онанизма?

Юлия Чмыхало
Юлия Чмыхало
27 марта 2013
1126
Оцените:

Когда психологов спрашивают, как избавиться от онанизма, они отвечают, что просто нужно не хотеть заниматься онанизмом. Как не хотеть? А так! Так, как не хотят заниматься этим делом люди, добившиеся в жизни каких-либо успехов. Люди, которые имеют цель и интересы. Но так ли это на самом деле, кто может дать гарантию, что успешный бизнесмен, закрывшись в кабинете не мастурбирует на фото своей секретарши?

Хотите узнать, как избавиться от мастурбации? Тогда задайте себе два вопроса.

  • Поинтересуйтесь у своего сознания, для чего вы мастурбируете. Постарайтесь понять, является ли это необходимой для вас разрядкой раз в неделю или же это навязчивое желание? Нужно знать, что мастурбировать для снятия полового напряжения раз в неделю – это норма. Но все, что больше этого – уже половые излишества, которые могут привести к печальным последствиям.
  • Какое качество эрекции при мастурбации. Эрекция обязательно должна быть качественной. Если же она некачественная, то и не стоит мучить себя. Поймите, если эрекция будет качественной, то у вас должно будет отпасть всякое желание заниматься онанизмом. Просто вам не захочется «расходовать» свою эрекцию впустую.

Итак, для того чтобы избавиться от онанизма, нужно стараться всячески отсекать разные мысли о мастурбации. Боритесь с собой, если вы не можете сказать себе твердое «Нет» и последовать принятому решению. Убеждайте себя, «капайте» на мозги, переключайте свое внимание на какие-то другие интересные, приятные или просто отвлекающие моменты. Вы должны принять твердое решение об исключении привычки заниматься онанизмом. Для того чтобы облегчить выполнение этой задачи нужно запрещать себе смотреть порнографию, трогать свой член руками, а также фантазировать на эротические темы. Здесь нужно применять метод силы воли.

Почитайте советы тех, кто уже бросил

Полезным будет почитать на различных форумах истории людей, которым занятие онанизмом принесло много плохого и отрицательного в жизни. Это поможет вам разобраться с тем, как бросить онанизм. Он не менее эффективен, чем предыдущий. Каждый раз, когда в вашем сознании начнет появляться мысль о моносексе, вспоминайте эти негативные истории, примеряйте их на себе. Ваше желание обязательно должно будет уменьшиться. Постарайтесь найти в вашем новом состоянии, как можно больше положительного для себя. Почувствуйте, как вы становитесь более уверенными и свободными. Такая позитивная мотивация очень важна. Обязательно найдите для себя разные интересные занятия, чем больше их будет, тем лучше. Займитесь туризмом, начните посещать тренажерный зал или спортивную секцию, запишитесь на курсы изучения иностранного языка. Все этого пойдет на пользу вашему развитию, будет приносить положительные эмоции и займет вашу голову «другими» мыслями. Задумываясь над тем, как бороться с онанизмом, помните, что существует очень интересная и эффективная методика. Выглядит она следующим образом:

  • Необходимо приобрести календарь и два фломастера: красный и черный. Затем на календаре нужно будет отмечать черным цветом те дни, когда моносекс победил ваши моральные устои. Красным же цветом следует отмечать дни, когда вам удалось устоять и не поддаться весьма сомнительному «соблазну». Те дни, когда мыслей и самого онанизма не было, ничем отмечать не надо.
  • А теперь нужно начать вести борьбу со своей плотью и разумом. Продолжаться это будет до тех пор, пока календарь не станет девственно чист.

Если же у вас несмотря на все старания никак не получается самостоятельно избавиться от мастурбации, то это достаточно тяжелый случай. Тогда следует обратиться за помощью к психологу, который обязательно сможет вам помочь справиться с этой проблемой. 

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!