Как избавиться от любовной зависимости?

Юлия Мартынюк
Юлия Мартынюк
26 марта 2013
4815
Оцените:
Как избавиться от любовной зависимости?

Любовь – это самое сильное чувство, которое может испытывать человек. Она не подвластна нашему мозгу, и контролировать ее очень сложно, а порою даже невозможно. Любовь вызывает в нас самые яркие незабываемые эмоции, но иногда она превращается в наваждение и становится настоящей зависимостью. К сожалению, есть структуры, в которых можно вылечиться от алкогольной, игровой, наркотической зависимости, но никак не от любовной. Приходиться самостоятельно принимать решения, чтобы решить эту проблему. Не оставайтесь наедине с такой нещадящей силой, будьте с нами и мы расскажем вам, как избавиться от любовной зависимости.

Что такое любовная зависимость

Любовная зависимость – это настоящая роковая страсть, это роковая любовь к мужчине или женщине. Чаще всего этой болезнью страдают женщины, они испытывают эти чувства, как правило, к мужчинам, которые их не особо уважают, не считаются с их мнением или вообще не обращают на них внимание. Женский пол, увы, очень падок на «крутых парней», с большим самомнением и слишком ценящих свою свободу.

Происходит это из-за нашей психологии. Каждая девушка не осознано ищет в мужчине образ своего отца. Но ведь с отцом она не может заняться сексом, поэтому, в глубине души, ей нравится, когда мужчина отвергает ее интимное желание. Не путайте это с любовью, здесь мало общего.

Любовная зависимость: симптомы

Симптомы этого заболевания очень коварны, их не так легко заметить, как симптомы плохих привычек, ведущих к зависимости. Но их обязательно нужно обнаружить перед тем, как преодолеть любовную зависимость.

  • Чувство необходимости постоянно доказывать свою любовь объекту страсти.
  • Желание закончить жизнь самоубийством, когда связь с любимым ослабевает, его чувства утихают.
  • Состояние полнейшей эйфории, находясь рядом с ним.
  • Маниакальное влечение к нему, невыносимость разлуки.
  • Мысли только о нем практически 24 часа в сутки.

Любовная зависимость: лечение

Принятие

Если вы уже понимаете, что ваша любовь – это не что иное, как болезнь, то вы уже на полпути к своему исцелению. Некоторые люди отказываются понимать, что их чувство – это всплеск эмоций, который способен привести их к пагубным последствиям.

Психотерапия

Самый лучший вариант избавления от этой напасти – помощь квалифицированного психотерапевта. Специалист объяснит вам, как именно нужно действовать, как поменять свои мысли, чтобы больше не находиться в состоянии тупика. Вы должны понять, что эта болезнь очень серьезная, от нее можно сойти с ума. Все психологи рекомендуют пройти аутотренинги, если эти упражнения проходить регулярно, вы поймете, как преодолеть любовную зависимость.

Переход к активным действиям

Аутотренинги помогут вам поднять свою самооценку, но все же стоит предпринимать и радикальные действия, чтобы раз и навсегда забыть об этой проблеме.

  • Найдите в себе силы! Подключите силу воли и поверьте в себя! Только вы сможете придушить в себе эту хворь, которая мешает вам спокойно жить и быть счастливой.
  • Уничтожьте все, что с ним связано, все фотографии и фетиши. Пусть горит огнем ваш личный дневник с записями о любви к нему, пусть исчезнет из вашего вида его страничка в интернете и все сообщения, которые он отправлял вам куда угодно.
  • Вспомните все самое плохое, что он говорил или делал вам. Не думайте о хороших моментах, иначе ничего не получиться. Еще лучше составьте список его плохих дел, прочитайте его и осознайте, что такой человек вам не подходит.
  • Поблагодарите его мысленно за то, что он сделал вас сильнее, за то, что эти испытания принесли вам уверенность в себе и своих силах. Попрощайтесь с ним и гордо исчезните из его жизни без всяких объяснений.
  • Занесите его номер в «черный список», чтобы он никогда не смог вам дозвониться и вновь обмануть вас.
  • Не тешьте себя бесполезными надеждами о том, что если вы еще потерпите, то что-то измениться, случиться чудо и вы обретете с ним счастье на долгие годы. Если он зарекомендовал себя в самом начале, как мужчина, на которого нельзя опереться, то все! Забудьте!

Запреты во время реабилитационного периода

Любовная зависимость от человека может привести к очень негативным последствиям и приобретению пагубных привычек. Итак, нельзя:

  • Искать спокойствие и счастье в алкогольных напитках, наркотиках и никотине.
  • Ставать затворницей, бежать от общества других людей, чтобы остаться наедине со своими мыслями.
  • Жаловаться на судьбу,
  • Жалеть себя,
  • Заглушать боль сексом с первым встречным,
  • Мстить любимому,
  • Бросать свои привычные дела, забывать о спорте, хобби, работе.

Любовная зависимость: тест

Чтобы знать наверняка, стоит вам лечиться от предполагаемой болезни или нет, пройдите тест под названием: «Любовь или заболевание?».

  • Когда объект любви отсутствует, у вас:
    • А. Возникает чувство радости.
    • Б. Чувство боли и потери.
    • В. Состояния меняются, иногда наплевать, а иногда очень хочется с ним видеться.
  • Какое развитие получают ваши отношения?
    • А. Мы одинаково стремимся друг к другу.
    • Б. Один из нас постоянно избегает другого.
    • В. Я не прилагаю усилий, и отношения не развиваются.
  • Как любовь сказывается на вашей работе?
    • А. Вдохновляет.
    • Б. Все раздражает.
    • В. Ничего не изменилось.
  • Вы испытываете ревность?
    • А. Только в шутку.
    • Б. Очень сильно ревную.
    • В. Немного да.
  • Вам хочется хоть иногда избавиться от любви?
    • А. Нет, конечно. Любовь – это прекрасно.
    • Б. Иногда очень хочется уменьшить любовь, чтобы она меня не душила.
    • В. Не думала об этом.

Результаты:

  • «А» - поздравляем, вы не болеете этим недугом и знаете, что такое истинная любовь.
  • «Б» - Если в ваших ответах хоть два раза появилась буква «Б», то вероятность присутствия любовной зависимости очень велика.
  • «В» - Если минимум четыре раза вы ответили «В», то вы еще сами не можете разобраться в своих чувствах.

Знайте, что если вы приложите все свои усилия, найдете в себе храбрость, то к вам обязательно придет избавление от любовной зависимости.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!