Чем заменить сигареты?

Денис Костер
Денис Костер
7 декабря 2012
557
Оцените:
Чем заменить сигареты?

Как правило, человек, решивший бросить курить, начинает искать всевозможную замену своему «увлечению», и не редко, поборов одну зависимость приобретает другую. Отказ от курения, несомненно, является одним из самых знаменательных событий в жизни. С каждым днем чувствуешь себя прекрасней, начинает светлеть кожа, как по волшебству пропадают головные боли, дыхание становится легче, без характерного посипывания, исчезает одышка, пропадает утренний кашель.

Сомнительные заменители

Если Вы ищите чем заменить сигареты в период отвыкания, Вы рискуете ощутить на себе все возможные побочные эффекты от их употребления. Безопасных заменителей не существует (эффективность их тоже под вопросом). Один из самых часто предлагаемых заменителей – обычный леденец, либо конфета. Заменить сигарету у них вряд ли получится, а вот нарушить процессы пищеварения они могут. Излишний сахар приведет к нарушению углеводного обмена и к ожирению. К нарушению пищеварения приведет также и никотиносодержащая жевательная резинка. К тому же ее потребление не снижает наркотическую зависимость от никотина, так как сама его содержит (хотя и в меньших дозах). Аналогичными «бесполезными» свойствами обладает и никотиновый пластырь. Многие стараются найти замену жуя всевозможные палочки начиная от спичек, заканчивая ветками деревьев. Спички пропитаны небезопасным для человеческого организма химическим составом, а чистую, и к тому же приятную на вкус, ветку трудно найти. В настоящее время все большую популярность обретают электронные сигареты. Как заверяют производители, они безвредны для здоровья, так как не содержат смол и таксинов, которыми изобилует дым обычных сигарет. Однако про то что никотин - яд они почему-то умалчивают. И именно этот никотин не позволит Вам освободиться от этой страшной зависимости. Курение – это прежде всего наркотическая зависимость, бороться с ней с помощью наркотиков бесполезно, а с помощью всевозможных «занятий» для рта глупо.

Настоящие заменители

Все-таки чем можно заменить сигареты? Ответ прост: чистым воздухом, хорошим настроением, спортом. При возникновении желания покурить лучше сделать несколько глубоких вдохов, наполняя свои легкие уже не отравленным, а чистым, приятным, а главное полезным воздухом и задаться вопросом «Как я без этого обходился?». Помните, Бросая курить Вы ничего не бросаете, а наоборот приобретаете очень ценную вещь как здоровье.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!